13/07/05 22:23:28.10 0jInCdIO
>>139
美味いぞ
明日は４時半に起きて30ｋｍ行くからもう寝るわ
食ったからには走らないとな
６分20秒ペースでまとめたいけど明後日の20ｋｍも計算に入れとかないと
疲れを残すから悩ましい イケイケで５分30秒ペースで行くかも知れない
まあ出たとこ勝負だ そんじゃおやすみ
13/07/05 22:23:28.10 0jInCdIO
>>139
美味いぞ
明日は４時半に起きて30ｋｍ行くからもう寝るわ
食ったからには走らないとな
６分20秒ペースでまとめたいけど明後日の20ｋｍも計算に入れとかないと
疲れを残すから悩ましい イケイケで５分30秒ペースで行くかも知れない
まあ出たとこ勝負だ そんじゃおやすみ