ウォーキング＆ジョギング ダイエット71周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット71周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/30 10:42:49.41 26vgDEI1 >36 もう53才ぐらいになっとるやろ ボンクラ君 51:733 13/07/01 21:06:33.77 QfarNYuQ よく有酸素運動は20分以上続けないと脂肪燃焼しないといいますよね 毎日20分間で４㎞走るより、毎日60分間で4㎞歩いた方がいいのですか？ カロリー計算だと20分走った方が消費カロリー数が多いのですが、20分では脂肪燃焼はしない？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/01 21:14:13.90 C67Fdl4b 脂肪は燃えなくても摂取したエネルギーは消費されるので同じです 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/01 21:17:23.95 JGdEN2kS 今朝、気分転換にいつもと違うコースを歩いたら ぴちぴちのウェア着たマッスルボディのお姉さんとすれ違った ガンガン走っててかっこよかった。いいもんみたわあ… 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/01 21:22:51.01 tHoQXXPL 後ろにぴったり付いて匂いかげよボケ だからウォーキングとか駄目なんだよ お尻は追え これが全て 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch