13/07/11 23:01:33.37 oTLKx06S
またドカっちった。
昼食までは予定通り。（ここまで880kcal）
仕事帰りにスクーターを走らせていると国道沿いの「か○ぱ寿司」の看板が目に入る。
ブラックボールに吸い込まれた。
寿司１４皿、アイス（110kcal)、ノンアルコールビール１缶(40kcal）、
茶わん蒸し を食べる。
（ここで爆食モード突入！！ もう止まらない！！）
もう好きに食ってやれとばかりスーパーへ。
すいか（１/８カット）
カットパイン（ドール）の小パック
豪州牛肩ロース切り落とし200g（塩コショウで炒める）
焼きプリンモンブラン
も食べる。
流石に同時購入の
大島優子の考えたチーズカレー
キウイ
大阪王将の餃子（冷食）
味の素 洋食亭のハンバーグ
はたべられなかった。 あぁ背中が重い。
「最近ちょっと痩せたんじゃない？」とか言われて調子こいてた。
きっと明朝体重計って反省すると思う。
明日からまた頑張る。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 06:16:27.22 r+ETVaIT
是非、今日もドカって欲しい。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 17:53:17.67 O8sLcvb4
お昼ブルボンプチ二袋
夕方ヨーグルト、タニタプリン、ポケモンパン、コーンスープ、ココア
今おにぎり、春巻、肉まん
食べ過ぎた
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 20:31:00.95 wnQDz73a
飴 一袋
ソーセージ 一袋
ピオーネ 一房
カレーうどん
イライラしてやってしまった。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 00:40:10.68 sJMtgMZ4
>>37
分かるわその気持ち
自分も予定外に食べすぎてしまったら、もうどうでも良くなって、その日1日好きに食べてしまう
でも1日だけじゃ済まずに3日位続く事もある
おかげでここ2週間で体重3ｷﾛもどりました(涙)
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 11:51:47.66 wed9mZsn
ドカ食いをし過ぎたら三時間くらい歩くようにしてる
糖尿病が恐いからね。検診で空腹時の血糖値が96でやばかったし
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 17:47:47.44 rwtL+MQx
ドカ食いって何カロリーぐらいからのイメージ？
基礎代謝の2倍ぐらい？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 23:19:38.65 FMk7Hctp
俺は普段2,500kcalぐらい摂取してるから、4,000kcalを超えたらドカ食いした気分だな
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 03:20:14.46 SQ6fVQPv
コンビニ行ったらやっちまった…
ポテトチップス、チューハイ、クッキー等買い込んで一人で完食ｗ
朝昼はうまく調整出来てたのになー
でも服のサイズが落ちてきたのでもっかい気合いいれて頑張る！
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 14:36:16.38 QjXKNOr0
我慢してたのにー
ゆで卵マヨネーズたっぷり2個
メカブ納豆ご飯丼一杯
トッポ2袋
抹茶あずきアイス1本
実家で甘えてるアラサー
良い加減自立しなければ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 23:04:55.84 dvrMWK5I
休みが続くと気持ちも緩む。
でも久しぶりにインスタント麺やポテチを食うと
油の古さが不味く感じて食が進まない。
スープは残したし、100gのポテチも半分以上残した。
この際だから残りの買い置き、捨てようかな？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 16:02:33.32 efOgiyE6
痛々しいですなぁ
捨ててドヤ顔www
これで痩せた気になってるブタwww
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 18:33:35.26 mhXRr2lo
夜だけで
いかやき
家にあったおかず
ジャージー牛乳ソフト
アルフォートのホワイトチョコのやつ
ザクリッチ
ビスコ
バームロール
ヨーグルト
気持ち悪い･･･これだから痩せないんだよデブいい加減にしろ俺
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 21:51:52.68 B+7Mh16Z
豆腐 納豆 キムチ キャベツ トマト
品名だけだとヘルシーだけど８時くらいに食べてしまった上お腹がいっぱい…
八分目で止めたいよ
ローカロリーでも食べ過ぎればその分増えるし太る
戸田恵梨香くらい細くなりたい
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 21:56:45.33 0IhQmMsM
ダイエット中は濃い味付けのものはちょとでも口にしたら駄目
結局そこから食欲を誘発してしまうのよ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 22:09:38.53 qYYzaX9V
たまには
ドカ食いしたっていいじゃない
人間だもの
デブ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 23:07:46.42 6rYnMw+8
こないだ味の濃いラーメンを食ったら、
もうしばらくラーメンはいいやって気になった
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 00:07:11.93 bqvYDtof
朝昼なんも食べなくて腹減ったからラーメン屋で普通に食べて替え玉一個食べたオワタ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 07:26:34.72 LPfsmk6X
ガストのパーティーセット？3人前の惣菜セットをお米4号で1人で食べてしまった…
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 16:16:15.50 a6aVOVcu
>>37大島優子カレーなんて出してたのか
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 00:10:45.17 jlP0SIXD
ハラドーナッツ５個…
昼夜食べてないけど