13/06/27 01:02:52.07 8ksLg90I
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。��
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。��
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して��
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。��
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）��
きちんと反省すること��
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい��
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。��
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 01:04:37.79 8ksLg90I
スレ番間違えた……すみません
正しくはpart75です
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 02:35:49.20 qDdB/aya
>>1-2
乙
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いしたくなるきっかけ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
☆ドカ食いしそうになったら☆
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 21:37:49.68 FyXYJ6MY
本日ドカしちまった。
朝 ★ヨーグルト（65kcal)、バニラ棒アイス（64kcal)
昼 ★海鮮丼(推定1000kcal)
↑
＜ここまでは予定通り＞
某駅構内（２階コンコース）に新しくできた店にて
★醤油ラーメン（推定700kcal?)食べる
隣の駅で乗り換えの際、駅横のマックにて
★BLT（これもカロリー高そう）食べる
乗り換えて２つ先の駅前にてパチンコ→負ける（これが理由？）
帰宅地中の弁当屋にて
のり弁（鮭追加）、たまごサンド購入。
弁当屋から自宅までの途中、新しくカレー屋できていた。
★えびカレーを食べる
帰宅して
★弁当半分（全部は食べられなかった）、たまごサンドを食べる。
弁当を食べる前に体重を計ったら朝より1.6kg増えていた。
明日からまた頑張る。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 23:06:34.26 vN+xDcnn
たまにはお昼ぐらい好きな物を食べよう！と思って
セブンのオムライスドリアとカルボナーラを食べた
夜は抜きにすればいいやと思ってたのに食欲止まらず
帰り道のお茶屋さんで抹茶ソフトクリーム
帰宅して夜→冷凍パスタ（タラコとイカ大盛り）、ビール、コメッコ、
ポテチ、チーズケーキ、カップヌードルカレー、おにぎり（鮭）をたいらげた
自分も明日からまた頑張ります(泣)
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 08:21:05.40 bDgG3Tww
花畑牧場のもちっブス食べちゃった
脂が気持ち悪い…おえー
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 12:38:02.06 FBrGbdDm
プロントでパスタ食べてマックでベーコンレタスバーガーLLセット食べたらさすがに腹一杯w
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 19:33:39.94 qaktYc5M
納豆ご飯、バナナジュース
油そば、ご飯
ご飯、パン、しょうが焼き、アジフライ、マヨネーズ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 07:04:34.23 de9dionc
焼き鳥5本
豚足1本
食パン3枚
納豆オムレツ
ドライカレー
チョコアイス
ストロベリーアイス
インスタント焼きそば
フルーツグラノーラ200g（1袋）
牛乳200ml
チューハイ1缶
うええ…
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 19:22:29.04 w21K6f9r
ネカフェにてソフトクリーム大盛り３杯
ご飯
最近ずっと何かしら食べ過ぎてる・・・
あーあ・・
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 23:22:51.78 1b/9aXTq
トースト1枚、びわ10個、
ココナッツサブレ15枚
青汁豆乳1杯、豆腐2/1丁、
カリフラワー5個、
ガツンとみかん1本、
アイスコーヒー1杯、
キノコとチキンのバゲットサンド1本、
生ハムのカンパーニュサンド2個、
どらやき1個
あーあ、最近モチベ低いなぁ、反省、、
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/30 11:25:44.91 UMvjoM8H
実家に帰ってきて朝飯食べた後に煎餅を1500kカロリー分は食ってしまった…
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/30 20:50:12.11 hEsrJpF+
流水麺の素麺２人前
流水麺の蕎麦２人前
食い過ぎた
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/30 22:35:22.29 wmApS/US
カレーと炒飯、おから、ハーゲンダッツ、さくらんぼ食べちゃった！やだー
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/30 23:24:40.51 iH6iBYx4
17時ごろ、食べ過ぎちゃいました
クッキー二袋 350k
パックご飯 300k
カップヌードルご飯 370k
昼飯欲かいて300kで抑えたから
お腹いっぱいおいしいもの食べたくなって
我慢できなくなっちゃったんです
15時以降の過食に気をつける
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/01 19:39:18.34 9asaM2xT
>>1乙
プリングルスのミニサイズとはいえ2個も全部食べてしまった
久しぶりにカロリー高いもの一気に食べて明日が不安だ…
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 23:01:24.00 D/QFGwYk
>>1乙
青椒肉絲定食食っちゃったあ
しかも夜に
おわた
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 08:55:48.31 GE8lH3L6
モスバーガーの菜摘野菜バーガーとチキンナゲット食べちゃった～！！！
美味しかった♪
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 16:18:19.53 OWevxOnh
フレッシュネスバーガーでフィッシュバーガーとクラシックチーズバーガー食べてしまった
もうしばらくフレッシュネスバーガーにはこられないと思うと、
どうしても二個食べるのを押さえきれなかった
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 18:14:18.35 Ro8BLU4R
今のうち反省しとく
ケンタ食べ放題明日行ってくる
チキン6p、ポテトS2個、ドリンク3杯は飲み食いするつもり
合計2500kcalくらいか・・・
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 22:35:58.51 mmyeLhdM
クロワッサン1個
バターデニッシュ1個
食パン1斤
ベーグル2個
ウインナーパン1個
コロッケパン1個
カツサンド1パック
カルピスクリームパン1パック
おこわ弁当1個
親子丼1杯
ハンバーグ弁当1個
エビフライ2本
焼き鳥5本
カレーライス2杯
シチューライス2杯
スイスロール1本
コーヒーゼリー1個
プリンパフェ1個
チョコパイ1箱
バニラアイス1個
バナナ2本
ビワ10個
…。
胃が痛い。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 22:50:28.34 DkuXyqYi
>>21
買ってるの？それとも廃棄？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 23:18:50.23 hjlnJ0Ak
どうしてこんなに食べてしまったのか…
お腹いっぱいの時は決意できるのに、空腹になると耐えられない…
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 23:50:02.54 FrP7Cq5s
半年振りに食べ放題に行ってしまった
カロリーの高いもの率先して摂って結果今日で16000kcalはいった
もう胃が縮んで思ったより食えないかと思ってたがそんなこと全然なかった・・・美味すぎワロタ
今年はもう行かねぇ。満足した
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 17:01:10.05 WcpboOrl
すげえわかる
胃が小さくなったと思ってたけど、どんだけでも入るわ……
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 17:06:12.99 sjFgaqk8
>>24を見て勇気付けられた。
俺も今日は食べるぞ！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 17:38:21.05 Zd8qrGx2
>>20
ケンタ食べホとか羨まし過ぎるw
今日は中華だー
ラーメン、天津飯に唐揚げに八宝菜シェアして楽しむ予定。杏仁豆腐もだな
明日からまた頑張る！
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 14:55:23.96 0h7KZBu6
エビのオーロラソース炒めを大量に食った…焼きおにぎりも美味かった
久々にこんなに食ったから腹が苦しい…
明日から調節頑張ろ…
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 16:52:08.38 bD+u13FO
あー。。
夕方ﾄﾞｶった。
ｶﾞﾙﾎﾞ少し
ﾍﾞｲｸ半分
豆乳ｸｯｷｰ半分
菓子ﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ半分に黒ごまｸﾘｰﾑ大量
ﾊﾞﾅﾅ
白くまｱｲｽ2個
ｽｲｶ少し
ｵｶｽﾞ2種類少しずつ
朝昼合わせて2800kcalだー
普段間食しないようにしてたから反動？
明日からまた間食はしない。
切り替えて頑張る
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 23:52:38.72 4zh/zbjg
停滞した時にドカ食いすると次の日から何故か体重減って行くんだよね
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/07 01:45:16.85 Qrli+RKD
手作り料理のドカ食いって少ないの？
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/07 12:33:10.02 KaYmTL6b
食ったー食ったー♪ってスレじゃないし
ちょっとのつもりで買い置きやらに手を出して
止まらなくなったってパターンが多そうだから自炊は少ないんじゃないかと
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/07 18:37:19.74 7YTp0ZIi
夕食抜くつもりだったのに、仕事終えたら疲れすぎてて食べてしまったとかなら数え切れない。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 23:16:47.61 xTNILkMS
食後のお菓子があると満腹になるまで止まらないんだなー
グリコのシャルウィー、三幸おかき餅、雪の宿、あんパイ・・・
あわてて筋トレしても消費カロリーはたかが知れてる。
体重が急増するのは水分を吸収した分だとわかっちゃいるけど。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 02:56:51.92 p2fCeqQ0
お菓子食べ過ぎた・・・
アイス2個 396kcal
スナック菓子 446kcal
かりんとう2袋 944kcal
サブレ2袋 1,377kcal
お菓子だけで3,000kcal超え、トータルで5,000kcalを超えてしまった／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
明日から本気モードで頑張る！
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 04:20:59.54 SM7bP82g
夜中に
食パン4枚、蜂蜜たっぷり
カップラーメン1個
低脂肪乳1本
おにぎり2個
とうもろこし茶2リットル
自己嫌悪に陥った…その後すぐ胃腸壊して吐いてさらに反省です
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 23:01:33.37 oTLKx06S
またドカっちった。
昼食までは予定通り。（ここまで880kcal）
仕事帰りにスクーターを走らせていると国道沿いの「か○ぱ寿司」の看板が目に入る。
ブラックボールに吸い込まれた。
寿司１４皿、アイス（110kcal)、ノンアルコールビール１缶(40kcal）、
茶わん蒸し を食べる。
（ここで爆食モード突入！！ もう止まらない！！）
もう好きに食ってやれとばかりスーパーへ。
すいか（１/８カット）
カットパイン（ドール）の小パック
豪州牛肩ロース切り落とし200g（塩コショウで炒める）
焼きプリンモンブラン
も食べる。
流石に同時購入の
大島優子の考えたチーズカレー
キウイ
大阪王将の餃子（冷食）
味の素 洋食亭のハンバーグ
はたべられなかった。 あぁ背中が重い。
「最近ちょっと痩せたんじゃない？」とか言われて調子こいてた。
きっと明朝体重計って反省すると思う。
明日からまた頑張る。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 06:16:27.22 r+ETVaIT
是非、今日もドカって欲しい。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 17:53:17.67 O8sLcvb4
お昼ブルボンプチ二袋
夕方ヨーグルト、タニタプリン、ポケモンパン、コーンスープ、ココア
今おにぎり、春巻、肉まん
食べ過ぎた
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 20:31:00.95 wnQDz73a
飴 一袋
ソーセージ 一袋
ピオーネ 一房
カレーうどん
イライラしてやってしまった。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 00:40:10.68 sJMtgMZ4
>>37
分かるわその気持ち
自分も予定外に食べすぎてしまったら、もうどうでも良くなって、その日1日好きに食べてしまう
でも1日だけじゃ済まずに3日位続く事もある
おかげでここ2週間で体重3ｷﾛもどりました(涙)
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 11:51:47.66 wed9mZsn
ドカ食いをし過ぎたら三時間くらい歩くようにしてる
糖尿病が恐いからね。検診で空腹時の血糖値が96でやばかったし
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 17:47:47.44 rwtL+MQx
ドカ食いって何カロリーぐらいからのイメージ？
基礎代謝の2倍ぐらい？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 23:19:38.65 FMk7Hctp
俺は普段2,500kcalぐらい摂取してるから、4,000kcalを超えたらドカ食いした気分だな
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 03:20:14.46 SQ6fVQPv
コンビニ行ったらやっちまった…
ポテトチップス、チューハイ、クッキー等買い込んで一人で完食ｗ
朝昼はうまく調整出来てたのになー
でも服のサイズが落ちてきたのでもっかい気合いいれて頑張る！
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 14:36:16.38 QjXKNOr0
我慢してたのにー
ゆで卵マヨネーズたっぷり2個
メカブ納豆ご飯丼一杯
トッポ2袋
抹茶あずきアイス1本
実家で甘えてるアラサー
良い加減自立しなければ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 23:04:55.84 dvrMWK5I
休みが続くと気持ちも緩む。
でも久しぶりにインスタント麺やポテチを食うと
油の古さが不味く感じて食が進まない。
スープは残したし、100gのポテチも半分以上残した。
この際だから残りの買い置き、捨てようかな？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 16:02:33.32 efOgiyE6
痛々しいですなぁ
捨ててドヤ顔www
これで痩せた気になってるブタwww
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 18:33:35.26 mhXRr2lo
夜だけで
いかやき
家にあったおかず
ジャージー牛乳ソフト
アルフォートのホワイトチョコのやつ
ザクリッチ
ビスコ
バームロール
ヨーグルト
気持ち悪い･･･これだから痩せないんだよデブいい加減にしろ俺
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 21:51:52.68 B+7Mh16Z
豆腐 納豆 キムチ キャベツ トマト
品名だけだとヘルシーだけど８時くらいに食べてしまった上お腹がいっぱい…
八分目で止めたいよ
ローカロリーでも食べ過ぎればその分増えるし太る
戸田恵梨香くらい細くなりたい
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 21:56:45.33 0IhQmMsM
ダイエット中は濃い味付けのものはちょとでも口にしたら駄目
結局そこから食欲を誘発してしまうのよ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 22:09:38.53 qYYzaX9V
たまには
ドカ食いしたっていいじゃない
人間だもの
デブ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 23:07:46.42 6rYnMw+8
こないだ味の濃いラーメンを食ったら、
もうしばらくラーメンはいいやって気になった
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 00:07:11.93 bqvYDtof
朝昼なんも食べなくて腹減ったからラーメン屋で普通に食べて替え玉一個食べたオワタ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 07:26:34.72 LPfsmk6X
ガストのパーティーセット？3人前の惣菜セットをお米4号で1人で食べてしまった…
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 16:16:15.50 a6aVOVcu
>>37大島優子カレーなんて出してたのか
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 00:10:45.17 jlP0SIXD
ハラドーナッツ５個…
昼夜食べてないけど