13/07/18 16:10:27.00 CLAeo86J
>>900
うーん、ドローインでじっくり矯正するのが最善なのでしょうかね
ドローインしてる時は少しマシになってるんですが
結局力を抜くと異常な腹なのは変わらないので
このペースじゃ一生力入れ続けてないといけないんじゃないか？と
焦ってるというか不安なのはありますね
非効率的なのかと心配でしたが、筋トレしなくていいなら地味に頑張ります
ありがとうございます
>>902
スクワットはお腹にもきくのですか
メタボ疑惑は自分でも持っていました、URL見てみます
ありがとうございます
>>904
やっぱり普段いい姿勢でお腹を引き締めていれば
徐々に引き締めてる状態が自然になるんでしょうかね？
やる気はあるんですが引き締めたいなら筋トレすればいいってもんでもないのですかね…難しいです
ありがとうございます