13/07/18 13:35:48.97 iPfosPxH
>>899
そのまま有酸素運動、食事管理、ドローインを続けてればいいよ。
結果をあせりすぎてるんじゃないの？
巨デブでもなければ、1ヶ月や2ヶ月ではっきり分かるような成果は、出ない事が多いよ。
13/07/18 13:35:48.97 iPfosPxH
>>899
そのまま有酸素運動、食事管理、ドローインを続けてればいいよ。
結果をあせりすぎてるんじゃないの？
巨デブでもなければ、1ヶ月や2ヶ月ではっきり分かるような成果は、出ない事が多いよ。