13/07/16 18:59:04.16 mzzjPp24
>>852
ドカ食いすると血中成分の変化や濃い味付けなど塩分濃度を一定に保つために水分量が多くなってむくむ。
ドカ食いした場合は翌日から食事制限を再開すると
大体が２日後までに食物は便となり排出され、血中成分は４日後程度でドカ食い前に戻る感じ。
ただ、ダイエット完了後に食事制限をやめると、この部分の体重の戻りは必ず起こるのでその分も含めて痩せる必要がある。
その体重の戻り分は平均体重前後で大よそ３～４kg程度
これをリバウンドと勘違いしないように注意が必要