【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 11:17:13.95 ybj6iD4z
>>835
ありがとうございます。筋肉量は減らしたくないので筋トレと有酸素をして、その分のカロリーを摂取する方法で良いですか？

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