13/07/15 17:29:52.27 EJyejEcJ
>>825
もちろん速く歩けばそれだけ消費カロリーはアップする。
けど将来ランニングにステップアップを考えているなら、
その恥ずかしいフォームで歩くのが一番練習になる。
なにせそのフォームが「身体を浮かせないランニング」なのだから。
13/07/15 17:29:52.27 EJyejEcJ
>>825
もちろん速く歩けばそれだけ消費カロリーはアップする。
けど将来ランニングにステップアップを考えているなら、
その恥ずかしいフォームで歩くのが一番練習になる。
なにせそのフォームが「身体を浮かせないランニング」なのだから。