13/07/15 17:10:13.48 EJyejEcJ
>>823
ランニングでもウォーキングでも消費カロリー（kcal）は距離（km）×体重（kg）だと言われているけど、
ウォーキングの場合はその手と腰捻りながら歩くフォームでなければそれだけ消費できないよ。
散歩のようなスタイルだと省エネになってしまう。
13/07/15 17:10:13.48 EJyejEcJ
>>823
ランニングでもウォーキングでも消費カロリー（kcal）は距離（km）×体重（kg）だと言われているけど、
ウォーキングの場合はその手と腰捻りながら歩くフォームでなければそれだけ消費できないよ。
散歩のようなスタイルだと省エネになってしまう。