【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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801:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 22:42:13.35 /qtlOTsf
>>788
ウオーキングでも時速8km以上ならジョギングよりカロリー消費が多いそうだ
競歩選手になったつもりで早歩きしてみてはどうでしょ

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