【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 15:07:13.22 lobPAseE 飢餓状態ってエネルギー収支が大きくマイナスになると起こるんですか？？？ ダイエットするなら消費＞摂取の状態が長期間に渡って続く訳ですから 皆飢餓状態になるんですか？ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 15:19:33.23 yDkBk6su >>650 消費＞摂取なら少なからず飢餓状態です ただ、体が消費を抑えなくてはならないと判断するのは 消費より摂取が大きく下回ったり、その状態が続いた時です このとき停滞期に突入するわけですね よってダイエットでは急激にやらなかったり、摂取カロリーに幅を持たせて停滞期を避けるようにすることもあります 停滞期になるとやる気がなくなりますからね、継続こそ重要なので 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 15:21:36.19 bI1a1BU4 >>650 収支じゃない、栄養素が足りない状態が長く続いた時。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/12 15:23:19.08 bI1a1BU4 >>651 >消費＞摂取なら少なからず飢餓状態です こういうのは飢餓とは言わない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch