13/07/12 14:34:54.60 qiArMWfK
>>640
>通常使用してる筋肉はそこそこ維持されるでしょ
逆に言えば使わない筋肉、筋繊維は細くなる可能性が高いって事ですよね。
そして通常の生活では多くの筋繊維は使われていません。
だから低頻度でもいいから筋トレが必要になるんです。
13/07/12 14:34:54.60 qiArMWfK
>>640
>通常使用してる筋肉はそこそこ維持されるでしょ
逆に言えば使わない筋肉、筋繊維は細くなる可能性が高いって事ですよね。
そして通常の生活では多くの筋繊維は使われていません。
だから低頻度でもいいから筋トレが必要になるんです。