13/07/12 10:43:07.51 4q3AIEtU
>>631
> ウォーキングは全身に効くけどエアロバイクやステッパーは全身には効果がないという人もいるのですが、有酸素運動なら同じではないのでしょうか？
>>630に書いた通りです。
「運動でどの部位が働くか？」と「どこの体脂肪が使われるか？」とは直接は関係ありません。
13/07/12 10:43:07.51 4q3AIEtU
>>631
> ウォーキングは全身に効くけどエアロバイクやステッパーは全身には効果がないという人もいるのですが、有酸素運動なら同じではないのでしょうか？
>>630に書いた通りです。
「運動でどの部位が働くか？」と「どこの体脂肪が使われるか？」とは直接は関係ありません。