13/07/12 10:37:38.65 SRxZXRtX
>>626
筋トレした方が筋肉が落ちる場合ってあるのですか？
「少しでも維持する為に筋トレもしよう」って話はよくみかけるのですが
「筋トレしたら筋肉落ちるからよくない」というのは初めて聞いたので
よろしければ教えて頂けませんか？
>>628
自宅でできる運動なら踏み台昇降もやりやすいと思います。
13/07/12 10:37:38.65 SRxZXRtX
>>626
筋トレした方が筋肉が落ちる場合ってあるのですか？
「少しでも維持する為に筋トレもしよう」って話はよくみかけるのですが
「筋トレしたら筋肉落ちるからよくない」というのは初めて聞いたので
よろしければ教えて頂けませんか？
>>628
自宅でできる運動なら踏み台昇降もやりやすいと思います。