13/07/11 13:52:22.05 va4Qw46o
>>583
あなたがいう「効果」がよくわかりませんが
少なくとも「効果が無い」なんてことは無いと思います。
もしかしたら、やり方や順序などで、効果に多少の差は生じるかもしれませんは
やったことを無にするような差はあり得ません。
特に有酸素運動は、やればやった分の運動効果はあります。
効率や効果を気にするよりも、やれることをやるべきだと思います。
13/07/11 13:52:22.05 va4Qw46o
>>583
あなたがいう「効果」がよくわかりませんが
少なくとも「効果が無い」なんてことは無いと思います。
もしかしたら、やり方や順序などで、効果に多少の差は生じるかもしれませんは
やったことを無にするような差はあり得ません。
特に有酸素運動は、やればやった分の運動効果はあります。
効率や効果を気にするよりも、やれることをやるべきだと思います。