13/07/10 15:25:37.74 Vmh3+vQe
質問お願いします。筋トレでの事なのですが、腹筋も限界までやった方が良いんですか？
また、下腹に効く方法を教えて下さい。
宜しくお願いします。
13/07/10 15:25:37.74 Vmh3+vQe
質問お願いします。筋トレでの事なのですが、腹筋も限界までやった方が良いんですか？
また、下腹に効く方法を教えて下さい。
宜しくお願いします。
13/07/10 15:25:37.74 Vmh3+vQe
質問お願いします。筋トレでの事なのですが、腹筋も限界までやった方が良いんですか？
また、下腹に効く方法を教えて下さい。
宜しくお願いします。