【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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457:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 15:51:56.73 gd7sDnC/
>>454
まずはそこからでしょうね。

農林水産省/食事バランスガイド早分かり
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)

あと、正確ではないけど単純に「見た目の色のバランス」なんてやり方もあります。

5色バランス健康法
URLﾘﾝｸ(emerald-company.com)

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