13/07/05 18:00:37.44 VtYFBAOK
>>369
> 筋肉量を減らさずに減量したいんですよね。
・カロリー収支をマイナスにし過ぎない。（＝カロリーカットをやり過ぎない）
・なるべくまんべんなくいろんな筋肉を使う。
ですかね。
13/07/05 18:00:37.44 VtYFBAOK
>>369
> 筋肉量を減らさずに減量したいんですよね。
・カロリー収支をマイナスにし過ぎない。（＝カロリーカットをやり過ぎない）
・なるべくまんべんなくいろんな筋肉を使う。
ですかね。
13/07/05 18:00:37.44 VtYFBAOK
>>369
> 筋肉量を減らさずに減量したいんですよね。
・カロリー収支をマイナスにし過ぎない。（＝カロリーカットをやり過ぎない）
・なるべくまんべんなくいろんな筋肉を使う。
ですかね。