13/06/27 10:34:45.51 +E1hncu8
>>99
たまにならまあそれもありかもしれませんが
食事のリズムをわざわざ大きく崩すというのは、少なくともいいことではありませんね。
カロリー収支的には大丈夫かもしれませんけど
栄養のバランスは大きく崩れると思います。
まあごく短期的にではありますが。
自分なら、食事を抜くとか極端なことはせず、１つだけにしますね。月に一度くらいで。
そして２～３日は多めに動く。
13/06/27 10:34:45.51 +E1hncu8
>>99
たまにならまあそれもありかもしれませんが
食事のリズムをわざわざ大きく崩すというのは、少なくともいいことではありませんね。
カロリー収支的には大丈夫かもしれませんけど
栄養のバランスは大きく崩れると思います。
まあごく短期的にではありますが。
自分なら、食事を抜くとか極端なことはせず、１つだけにしますね。月に一度くらいで。
そして２～３日は多めに動く。