☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆ - 暇つぶし2ch382:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 13:01:40.34 3jDJDyb+
>>380
高すぎる台でやると、筋肉着き過ぎて足が太くなるってまとめにありましたよ？
10cmの台でも、ペースをあげてやればかなりの運動になりますし

25cmって、スポーツテストの昇降台並みじゃ……

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