☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆ - 暇つぶし2ch170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 19:42:48.27 xrue3UwZ
>>169
うん、1分でもいいやくらいの気持ちでやると良いと思うよ
当然もっと続けてもいいし、本当に1分でやめても良い
その代わりなるべく毎日乗る
顔を洗う、歯を磨くみたいに生活の一部になると続くよ

なんか偉そうでごめんね。お互い気楽にやっていこうね

次ページ