【今日も】 ジョギング@ 13JOG 【ジョグ日和】at SHAPEUP
【今日も】 ジョギング@ 13JOG 【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch638:名無しさん@お腹いっぱい。
13/07/30 15:24:39.47 swCaZgjR
>>625
フルはペースを崩さないで長く良いペースで巡行するのがコツというけど、
後半バテるとしても、10kmは行った行ったで攻めて、苦しくても脚を動かし続ける方がタイムが良くなる
マイペースだと、脚を余してゴールすることになから、レースでは最初からリミッターを外す練習もしておいたら良いよ


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