【今日も】　ジョギング＠　13JOG　【ジョグ日和】at SHAPEUP

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437:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 08:18:20.24 oM53ptho
10km@宮城県沿岸

>>429
軽くストレッチはしますが、どちらかというと走った後の冷却・ストレッチを重視しています
寒い時期は走る前も十分注意してストレッチしますが

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