【今日も】　ジョギング＠　13JOG　【ジョグ日和】at SHAPEUP

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175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 23:28:41.32 FffSM08/
>>174
ダイエットの場合、消費カロリーだけでなく消費元のエネルギーがどこから出てるのかが重要
速く走ると糖を燃やすが、ゆっくり走れば糖と脂肪を燃やす

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