13/07/02 22:02:54.74 FYjiAloT
>>137
LT値を計算してみたら143だった、普段走ってるときの心拍数は110くらい。LT値の77％。
ちなみに、LT値の計算式に出てくる220の意味が良く分からん。
自分的には150以上の心拍数は有り得んのだけど。
13/07/02 22:02:54.74 FYjiAloT
>>137
LT値を計算してみたら143だった、普段走ってるときの心拍数は110くらい。LT値の77％。
ちなみに、LT値の計算式に出てくる220の意味が良く分からん。
自分的には150以上の心拍数は有り得んのだけど。