13/06/16 06:42:52.98 G71h7bjf
過去スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
置き換えダイエット総合 10食目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
置き換えダイエット総合 11食目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 06:45:20.05 G71h7bjf
代表的な置き換えドリンク・シェイクなど
マイクロダイエット
URLﾘﾝｸ(mymd.microdiet.jp)
オルビス プチシェイク
URLﾘﾝｸ(www.orbis.co.jp)
グローバル スリプトップス
URLﾘﾝｸ(www.global-diet.co.jp)
明治 ダイエットコラーゲン
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
明治 パーフェクトプラス プロテインダイエット
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
DHC プロテインダイエット
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
アサヒ スリムアップスリム
URLﾘﾝｸ(www.afhshop.com)
美容液ダイエットシェイク
URLﾘﾝｸ(www.healthybank.com)
スピルティン
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
デリシェイク
URLﾘﾝｸ(www.major-srotas.jp)
みやび スタンダードダイエット
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 17:20:36.82 wyUFHFxA
>>1
おつ！
あげ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 17:00:21.04 DqavGcai
ご飯の代わりに千切りキャベツ食べるとか、そういう話？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 17:46:10.39 TmpiGW6y
>>5
それは単なる単品ダイエット
全くの趣旨違い
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 18:18:30.75 FS2z2AMD
立ったばかりなんだから>>1くらい読めばいいのにね。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 19:38:24.54 T9DHOW1F
夏だなーー（棒）
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 20:07:58.06 xH/w+09Y
スリムトップスからバータイプが出るみたい。
いつとは聞いていないが、グローバルに問い合わせたら新発売になると返事が来たよ。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 17:08:35.07 j7MTn+g1
アサヒの野菜スムージー不味すぎてびっくりした
安くなってたから買ってみたけどお試しサイズ買ってからにしとけばよかった…
フルーツ系のトイレの芳香剤のにおいだしこんな不味いのに金出した自分がばかだ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 18:00:52.64 6EUxtSJO
DHC、アサヒ、明治の3社のプロテイン期間限定以外の全味試してみた
以下個人的な感想です
飲み心地はアサヒさらさら、DHCもったり、明治どろっとで明治は飲みにくかった
が思いの外腹持ちがいい。1袋の量が明治は少ないけどこのどろっとさのおかげで質量は関係ないことがわかった。混ぜる水分の量が多いDHCには劣るけど
よって腹持ちはDHC>明治>アサヒ
味に関しては、3社ともココアの圧勝！マンゴーなんて飲めたものじゃない・・・
果物系じゃない方が飲みやすかった。例外としてバナナはありでDHCのコーヒー牛乳は劇マズ。ただし豆乳で混ぜると緩和された。DHCの場合はカロリーを考慮して200mLの水+150mLの牛乳or豆乳にするとどれも飲みやすくなった
そしてDHCとアサヒのココアをその日の気分で飲み分ける形に落ち着いた
値段を除けばDHCがベストだけど金銭に余裕があるわけではないので、基本的にアサヒで、次の食事まで時間が飽きそうだったり、体重が減ったり仕事頑張ったご褒美でDHCにしてモチベーション保つようにしてる
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 21:14:28.06 QBndSIHF
>>10
自分も安くなってたから買おうと思ってた…やめておこう…
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 22:44:26.95 j7MTn+g1
>>12
いろんな野菜ジュースとかスムージー飲んでるけどワースト１位
見た目はさらさらの緑色だけど匂いが芳香剤だからそれで、飲む瞬間おえって今朝なった
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 23:50:34.24 nljBzamS
質問ですが、DHCのプロテインはホエイ・ガゼイン・ソイどれになるのでしょうか？
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/21 16:38:01.84 4o3ikXk5
スリムアップスリムの野菜ポタージュとコーンスープ
半々で混ぜて飲んだら美味しかった。
コーンの甘さも半減で好みだ。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 11:20:55.44 HtL1m/7F
朝・昼にdhcで置き換えているんですが
夕飯だけで100gずつ体重が増えていく自分が凄いと思いました。
普段と変わらない量を食べているだけなのになあ。
体重は変わらないのに体脂肪が日によって25～29まで変動するのは
安物タニタが糞って事でしょうか。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 11:23:57.90 eldN0iLA
基礎代謝が落ちてるんだろ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 14:37:04.35 UGhB7C15
>>16
そもそも家庭用では体脂肪は正確にはかれないよ
ジムに置いてるのでも無理
それに、これらの機械では体重が変わらなくても、はかる度に体脂肪は変化するよ
スポーツ選手の10％以下の体脂肪率もこの手の機械ではかった嘘数値だから。
正確にはかるには、水中に入ってのはかり方みたいに大掛かりだから
特別な研究施設しか無理
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 17:42:58.49 EAdm+GWz
DHCで4箱セット買った！
この夏はこれで2kg落とすぞ、頑張る！
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 18:34:55.47 p6Hk/uVE
>>16
体脂肪率は測るタイミングで大きく変わるよ
風呂上りは激減したりね
起床後すぐとか、就寝直前とか、毎日決まった頃合いに測るべし
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 22:27:23.39 aJyZfcut
スリムファーストの名前ってあんまり上がらないけど、何かあったの？
数年前はかなり頻繁に名前上がってたよね。
昔それで頑張ってかなり痩せたけどね。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 22:50:01.80 D0PXHNc2
>>21
20年ぐらい前に流行ったよね
まだ売ってるの？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 22:56:24.76 Jc49LFuI
今は昔と違って国産メーカーでも数種類置き換え食があってその辺でも買えるし、わざわざネットで個人輸入してまで買わないんじゃないかなー。
昔は国産置き換え食といったら糞高いマイクロか糞マズい怪しげなメーカー品くらいしか無かったもんね。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 23:14:27.78 hHtvHfC9
>>21
スリファは元祖であり定番。
別に何もないけど、昔と違って国産品の数が増えたから、目立たなくなっただけでしょ。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 20:01:25.54 LgU7zDaH
オルビスからハガキ来てプチシェイクの新味ビシソワーズ味が載ってた
冷たくて甘くない置き換え欲しかったから楽しみ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/26 13:36:01.91 1WF08RHD
スリムアップスリムの野菜スムージー、試供品もらったから飲んだ。
ガムみたいなにおいだけど、野菜野菜してなくてイケそう
と、思ってたのに>>10-13みたらもう芳香剤の臭いとしか思えなくなった。
どうしてくれる！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/26 13:59:15.44 ADDLek/2
前スレでの酷評もそのレスも読んだ上で何包か飲んだけど、
急いでたせいか何も感じなかった
前スレでも酷評されてたね
確かに病みつきになるような美味しさではない
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/26 15:21:04.43 cVZKKmWB
オルビスは美味しいんだけど腹持ち悪いのよね
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/26 20:13:40.90 ADDLek/2
>>27
見返したら変な文章だ
申し訳ない
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 01:10:44.46 vP0/NnQe
スリムアップスリムの果実ゼリーが美味しくて続いてる
冬はどうかと思うけど6～8月はこれでいけそう
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 01:15:08.50 vP0/NnQe
もちろん成分表もチェックしてるので
食事のほうでたんぱく質や鉄分を多くとるようにしてる
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 07:24:27.21 /xuCQc/2
スピルティン飲んだら心臓がバクバクするんですけど私だけですかね？
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 12:48:32.13 m//W/kyb
スリムアップのダイエットケアゼリーまんまフルーチェだけど美味しいね
9月に期限切れるのが楽天の色んな店で安売りされてる
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 01:14:08.37 EnferHNm
前にｺｽﾄｺでﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ買ったって方がいたと思うのですが、
味はどうでしょうか？
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 10:35:59.64 qKXc9Wln
マイクロダイエットの話がでないのは高いからか？寂しいな
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 15:34:13.99 audHmK/t
スリムアップの野菜スムージー３倍濃度にしてみたけど１口が限界
これ我慢するなら太った方がいいわｗ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/30 13:08:44.47 0SjFawhY
明治の甘くて美味しいね
夜置き換えで頑張る
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/30 21:33:08.26 WQvFD4Az
スリムアップのゼリーが投げ売りされてたからちょっと頑張ってみようと思う
補助にマルチビタミンと鉄分のサプリとればいいかな
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/01 NY:AN:NY.AN lyPGxxK/
明治のプロテインを続けていたんだけど
満腹感もなく効果もなく…
豆乳＋パイナップルジュースを試しに
飲んだら満腹感がハンパない！！
しばらく続けてみます。
ちなみに朝と昼を置き換えてる。
40: 【大吉】
13/07/01 NY:AN:NY.AN zu74O3hW
>>35
マイクロのDM来たけど相変わらず高いな
あれ半額になったとしても高いと思う
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN 7xta+M3O
>>39
豆乳＋パイナップルジュースなんて
野菜ジュースダイエットとかと変わらないのでスレ違いですよ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN I5CDyOVj
>>41
べつに市販のバカ高い製品限定のスレじゃないでしょ
豆乳＋パイナップルジュースで「置き換えしてる」んだからいいんじゃないの
少なくともわたしにとっては有意な情報だったけど
そういえば昔「あんぱんダイエット―84kgダイエットに成功した著者が明かす」なんていうのも流行ったね
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN 7xta+M3O
は？
総合的な栄養価考えなくても
腹持ちいい食品で「置き換え」してるなら
何でもいいスレだったの？
いつから趣旨変わったんだ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN WaqWM21x
>>1も読めず勝手な解釈してる馬鹿はほっといていいと思うよ。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN dnIg0UzE
もともとのスレ（>>39）は「明治プロテインを続けていたけれど
満腹感も効果もなかったからやめた」が趣旨っぽいから
それは明治プロテインを語ってるからありだと思う。
ただ>>42の「普通の食品をでも置き換えているからここで語ってもいい」というのには反対。
それだったら「お昼をリンゴ1個にしました」も「置き換え」になっちゃうから。
あくまでも「市販されている置き換え食品」について語るのがスレの目的では？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN gzaBPl5V
マイクロダイエット夕方のドラマの間によくやってたのに最近全然みないや
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN 8xVNqbfW
マイクロダイエット、理由はわからないけれど
飲んだ後ムカムカして気持ちが悪くなったから続けるのは無理だった
身体に合わない成分が入ってたのかも
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN NAEs0Y0J
はじめまして。長文申し訳ないです。
もともと幼い頃から甘いシェイク系が大の苦手で、
私は置き換えダイエット商品としては定番である、
甘いシェイク(ドリンク)が苦手すぎて飲めず、
今までずっとマイクロダイエットの
リゾット、パスタ
ゼリー、スープ(この2つは今はなくなりましたが)
を愛用していましたが、スープやゼリーはなくなってしまったし、最近味の種類も随分減ってしまったし、それよりも何より
マイクロダイエットは値段が高すぎて高すぎて、もう続けられそうになくなり、
他の置き換えダイエット製品を現在急いで探しています。
マイクロダイエット以外では数年前に、ローカロぞうすいというのをためしたことがありますが、
これは逆にカロリーがあまりに少なすぎてしまい、体が1食とはとらえなかったようで、一番やっていけない、1日2食で間食(ローカロぞうすい)ありみたいになってしまい、逆にだめでした。
それで探していますのは、カロリーが極端に低すぎず高すぎず、(マイクロダイエットくらい)
甘いシェイク(ドリンクタイプ) だけでなく、それ以外の種類があり、できたら甘いものはそこまで得意でないため、リゾットやパスタやスープ系、他何でもがあり、(1種類では飽きがくるので出来たら数種類)
そしてマイクロダイエットよりもはるかに安い置き換えダイエット製品を探しています。
この条件にあてはまる置き換えダイエット製品って何かあるでしょうか？
よく検索しても、シェイク(ドリンク)タイプしかないのばかりでして。
ほぼマイクロダイエットしか経験なかった無知な私に、おしえていただけませんか。
美味しいかどうかとか効果あるのかは個人差があると思うんで、まずはやってみなきゃわからないんで、その条件はいれません。
『マイクロダイエットよりずっと安くて、カロリーが低すぎずに同じようなカロリーで、
リゾット、パスタ、スープ、他等、とにかく甘いドリンクタイプ以外のものが数種類あるもの』
これにあてはまる
情報お待ちしています。
長文大変失礼しました。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN 8xVNqbfW
無駄な改行が読みづらいんだけど
人にものを頼むなら、読みやすく書くのがまずは礼儀だと思うよ
あと>>3にあがってる会社の製品は全部確認してみた？
その中にもスープ製品とかあると思うけど
言葉は丁寧風に書いてるけど
自分じゃ大して調べてないのに情報クレクレ風であまり良い気持ちしないわ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN tTu3IncO
DHCのウェブ限定黒糖しょうがラテ味を
４箱も買ってしまい失敗…
普通のココア味とかにしとけばよかった…orz
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN gzaBPl5V
他人が良いって言っても自分は不味いとかあるからいろんなの試したら？
ドラックストアにあるのはマイクロダイエットより高いのはないよ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN NAEs0Y0J
>>49
大変申し訳ございませんでした。はじめ逆に改行をさほどせずに文章を書いてしまったら、改行がなさすぎて投稿できませんでした。2ちゃんねるは2か月前に初めて来た初心者に近いためよく知らないのですが、
改行があまりないと『長すぎる行があります』と表示されてしまい、投稿できないようです。
何回直しても直しても、その表示が出てしまったために、投稿できることを最優先にどこが長すぎるのかわからぬままとりあえずたくさん異常に改行入れてしまった次第でございます。
不快な思いをさせてしまい、大変ご迷惑おかけいたしました。気分を害させてしまったのなら反省して、もうこちらでは聞きませんのでお許しください。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN /xcOSMPO
>>51
誰に言ってるん？誰か味で美味しい(良い)のはどれなのか聞いてるひといたっけ？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN DhVBL1qh
よくわからんけど、ぞうすいを2個食えばいいんじゃね？
50ｷﾛｶﾛﾘｰ前後のやつなら2つ食べたところで問題ないでしょ
もしくはサラダやヨーグルトなんかも同時に取るとか
たんぱく質取らないのはマズイよ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN A1JeIKPL
>>50
えっ！不味いの？
買おうか悩んでるんだけど
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN sQ7slYus
まあダイエットフード高くて続けにくいのはあるよね…
自分が一番効果があったやつは1食900円だった
とてもじゃないけど続けらんない
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN +ORHIRiG
>>56
その一食900円の効果あったやつの商品名教えろください
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN sQ7slYus
>>57
全然お勧めしないからステマとか言わんでよ？
日清のカミングダイエット
高い高すぎ実質はただのインスタントスープに食物繊維のシート入れただけのぼった
でも甘いシェイク苦手でスープ好きな自分には合ってて満腹感満足感あって痩せた
噛む習慣身についたのは○
ただ絶対に続けらんないから食物繊維シートを寒天で自作できないかちょっと考えてるｗ
今はスリムアップスリムスープやクノール（これはスレチだね）を適当に置き換えしてる
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/02 NY:AN:NY.AN XMEnEvju
私はドリンクタイプメインであとはゼリームース系を好むから
むしろスープタイプは全然食べないのだけど
上の方のサイトみたら
スリムアップスリムのサイトにも5つの味のスープタイプあるし
DHCのサイトにもスープパスタ（3種類）、リゾッ（5種類）ト、ポタージュ（3種類）あるし
オルビスにも春雨スープ（2種類）、野菜たっぷりスープ（2種類）、
チャウダー（2種類）、お米パスタとかいろいろ紹介してあるやん…
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN faod+96C
>>59
調べない人にそこまで書いてあげることはないよ
そのあたり全部食しているから個人的な効果や味なら質問されたら答えるけど
全部調べもせずに教えてクレクレは2ではちょっとね
それはさておき、置き換え系は甘いものが向いている派、しょっぱいもの派って分かれるね
自分は完全にスープ派なんだけど合う置き換えフードを見つけるのは本当に大事ね
ドリンクは自分には向かなくて食べた気がしなくてがんがん間食しちゃってだめだった
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN IXNR0J5F
>>60
調べてわかんなかったから聞いてるんだろ
リゾットやパスタやスープがある商品を教えてというだけだったならともかく(条件はこれのみと勘違いしてやがるひと多いが)
条件は決してそうではなかっただろう。
求めてるカロリーや値段や種類豊富含めたりしたら確かに
条件にあてはまるのないし見つけにくいよ
だからこそ聞いてたんだろう
調べてわからなかったって聞いてるひとに、よく読みもしないで、調べもしないって何で決めつけるひといるんだろうな
ダイエット中イライラか、ひどいやつが多いもんだ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN NYdpL/Or
>>61
>>48の条件は
『マイクロダイエットよりずっと安くて、カロリーが低すぎずに同じようなカロリーで、
リゾット、パスタ、スープ、他等、とにかく甘いドリンクタイプ以外のものが数種類あるもの』
だろ
そんなのリンク先全部見て調べれば自分で判断出来る範囲じゃん
味とか効果は気にしないって言ってるんだし
近いものがあればそれを自力で試せばいいだけだし
>>よく検索しても、シェイク(ドリンク)タイプしかないのばかりでして
とか書いてる時点でちゃんと調べたとは思えない
より自分に都合のいい条件に当てはまるものを
ここで手っ取り早く教えて欲しかっただけでしょ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN STIbxB1T
>>62
はげどう。
あんだけ宣伝してるDHCだって余裕で「甘いドリンクタイプ以外」があるし
とても「よく検索して」とは思えなかった。
>>55
黒糖しょうがラテ を期待したら裏切られました…
まずいって程じゃないけど、４箱も買ってしまったと思うとげんなり。
今通販だと安めになってるから、買うなら２箱3000円だけにしとくといいと思います。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN hkwiRJYK
黒糖しょうがラテまずいよねー
マロン味おすすめ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN Bvgqpyt/
楽天でスリムアップスリムまとめ買いした。
朝と昼は各５００kcal以内におさえて夕食置き換えでやってみよう。
私はあっさりした味が好きなので、水でシェイクできるSUSが好きだ。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN Mn2rOn1w
>>62
だよね。全てのサイトに行ってちゃんと調べたら
その条件にあうものが幾つでも見つかるはずだもん。
>>65
私もスリムアップスリムのゼリータイプが698円だったから
数か月分まとめ買いしたよ。美味しいしすごくお得で嬉しい。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN QXiQAdTw
気がついた時には売り切れだったんだよなぁ、それ
このスレでも安売りレスがあったんだし、もっとマメにチェックしとけば・・・
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN FJjCxDag
>>33ですがレスしといて自分も買いそびれました、うん
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/03 NY:AN:NY.AN Na3jnyUc
798円のところならまだあるかもよ…とお気に入りに入れてたお店を見たら
1480円に値上げされてた…
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN CIHwBGzL
黒糖しょうがラテってすごい名前、組み合わせだなぁ
味を想像できない
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN xFgjbpbY
シーラボの美禅食とかいうやつ
今試してるのよりはるかに安いんでびっくり
20%オフで買えば1食80円とか…
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN uiVz+Zhs
>>71
美禅食はバランス良さげだけどサラっとしすぎてて
腹持ちは全然よくないよ
１食分が１包15.4gで、たんぱく質は1.1gしかない
値段も安いけど量や成分も一般的なのダイエットドリンクの1/2弱ってとこ
自分は朝は飲み物１杯でも持つから朝の置き換えに使ってるけど
姉にはお腹すくから要らないって言われたｗ
ゴマきなこ風味で、豆乳と混ぜると味は美味しい
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN lZtyJNrp
たんぱく質は一食あたり15gは欲しいよね。
ある程度入ってないとすぐお腹すくし。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN Pc11HHJK
youプロテイン別に買っちゃいなよ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN YaG1nEoR
普通にダイエットするより置き換えで栄養つけた方が
痩せやすいのかなア
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN LPDOb/Gb
その普通にダイエットとやらが断食の事ならね
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN Bw6DJM8n
|ω･`).｡ｏ( スリムアップスリムのゼリータイプ、752円とか798円とかで復活してるよー
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN QUuCD6xb
>>75
摂取カロリー減らせば普通食でも痩せるよ
でもどうしても少ない量で栄養を補うような食事を作り続けるのって難しいんだよね
だから置き換えに頼ってしまう。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN wqM3UScI
そうそう。栄養のある低カロリー食って難しい。
要領悪いから食材無駄にしちゃって逆に高くついたりさ。
面倒で単品ダイエットした事もあるけどお肌カサカサフラフラで筋肉落ちただけだったよ。
ちゃんと栄養取れてれば運動するのも苦にならないし、置き換え＋運動が自分にとってベストだと思ってる。
冷たいシェイクの美味しい季節になって嬉しい。頑張ろうっと。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 NY:AN:NY.AN m6n2e+u+
わかる＞食材無駄に
いろいろ少量作って食べるってのができないから、置き換えのか楽
同じもの３食食べてまだ余った時とか泣きたくなる
その間に冷蔵庫のものは古くなるし、下手すりゃ手をつける前に野菜が溶けてたりね
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 NY:AN:NY.AN 4ff0ZhcU
その辺て明解な解は得にくい気はする
加工された物から栄養素を摂るのは、管理はし易いが、栄養の吸収率とかで不安はあるし、
自然の食材は、栄養の摂取の点では加工された物より良い可能性はあるが、管理がし辛い
結局、自分の妥協出来る点に落ち着く
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 NY:AN:NY.AN 3i9RIMsm
マイクロの話書き込んだ前スレ>>771です
ここ見たお陰でモラタメでジャリネア買えたので、最近はジャリネアも併用中
63kgから始めて４ヶ月、現在54.3kg
さすがにペース落ちたけどまだまだ順調！
引き続き頑張るぞ～
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 NY:AN:NY.AN Po8Tg2iB
朝ご飯に、【かんてんスリム 洋風リゾット】を食べてる。
トマト味とカレー味で食べた気するし、身体が温まるし、なかなかいいよ。
４食入りで１０００円弱、もう少し安ければなあ。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 NY:AN:NY.AN +H8Ufjht
ぐぐってみた
ポッカから出てるのね
たんぱく質が極端に低いし、ビタミンなどの栄養素の情報が全然ないから
栄養の面から見ると微妙かな
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 NY:AN:NY.AN w702M1Kb
ささみ1枚プラスすれば何とか･･･って気もするけど
このスレの趣旨からは外れてしまうか
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 NY:AN:NY.AN MfhZkHwu
夜置き換えで痩せない(´･ω･`)
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 NY:AN:NY.AN bus9LCxA
>>85
それいってしまうと、プロテインのめ！とか豆乳+ビタミン剤でいいだろになるから、
このスレで扱う内容じゃなくなっちゃうものね
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/05 NY:AN:NY.AN lDAMslMc
>>83
これは単にカロリー減らすだけのものだからなあ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 NY:AN:NY.AN eePgGZTV
やっぱりテレビで評判だったり他人がいいと言ってても
体に合わないものはあるね
とあるダイエットシェイク、腸にガスが溜まって死ぬかと思った…
今はこんにゃく系に変えたら落ち着いた
でも「愛用者様は５日で１キロ減」のキャッチフレーズは
いかがなものかｗ
３食全てダイエットフードか、激しい運動が必要じゃないか？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 NY:AN:NY.AN nERam0EZ
置き換え用のドリンクとか買うより、MVMとかアミノ酸系等、個別に買った方が健康には良い
気がしないでもないな
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 NY:AN:NY.AN OWUjmiFs
腹持ちやら何やら云々かんぬん
何より美味しくなけりゃ長続きせんよ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 NY:AN:NY.AN elkzbh9w
別々に購入して栄養素を計算して…ってその時間があったら運動する
置き換えは一応トータルとして1日に必要な栄養素の主なものを3分の1ずつ入れてくれてるから
そこで時間を節約して、他の食事の時に野菜中心であれこれ作ってる
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 NY:AN:NY.AN Equ5InnB
その辺はその人その人の考え方次第かなって気はする
ただ、計算すると言っても新たな錠剤なりを導入する際に一回だけで、
毎日計算する時間を取られる訳でもないと思う
置き換え用のドリンク等を飲んでても、追加でビタミン剤等を併用している人も結構いるでしょう
おそらく
置き換えダイエット用ドリンクも、昔からあるミール・リプレースメントと言われている物の
ダイエット機能強化版なんだよね
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 NY:AN:NY.AN w6tytRDu
アサヒの野菜スムージーうっかり1袋買っちゃって味の評判悪すぎて涙目だったんだけど
今日思い切って飲んでみて案外行けてほっとしたｗ
いやおいしくはないよ？ｗでもまあおええってほどでもない
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/06 NY:AN:NY.AN w6tytRDu
あ、あと冷やすとまずさが減少していいな
おすすめもしないしリピも微妙だが野菜系のドリンクは貴重だから味改善して出してほしいね
ほかの会社もな
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/07 NY:AN:NY.AN a/3I8TGW
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄではだめですかね？
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 NY:AN:NY.AN uCH5IbGF
だめ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 NY:AN:NY.AN hap8QjWZ
そういう低カロリー非ダイエットフードって短期的には体重が落ちるだろうが
長期的に見たらぜんぜん続かないと思う
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 NY:AN:NY.AN ttrlHdFh
オルビスのヴィシソワーズ微妙…甘くないのは良いのだけど。
バジルや黒胡椒入れて飲んでる
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 NY:AN:NY.AN ddnRzcAn
どういう？
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/08 NY:AN:NY.AN XSZVp4qR
マイクロダイエットのシリアルのチョコ味が大好きなんだが
高くて続けられない
さすがに類似品で安いのなんてないかな…？
何かのドリンクを何かのシリアルにかける、とかになってしまうかな？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 NY:AN:NY.AN xQ50OcTY
プレーンタイプのシリアルかサイリウムコーンフレークに
粉末のココアやミロを軽くかければいいんじゃない？
でもプレーンでも甘みがあるやつでもそんなにカロリー変わらないからな
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 NY:AN:NY.AN VWm/fNsF
シリアル足すならオールブランがいいよ。カロリー低いし快便になる。
プチシェイクのフランボワーズショコラにオールブランの組み合わせが好きだったけどショコラ廃盤になってしまって残念。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 NY:AN:NY.AN 4/8gdOJB
毎日果実が好きだから朝置き換えの時は明治のココア味と一緒に食べてる
でも最近暑すぎるから朝はしっかり食べた方がいいかもとか思ってきた
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/10 NY:AN:NY.AN MdNDom2t
暑くて食欲が落ちているけど何か食べないと体が持たないってときに
ダイエット食品すごくいいね
1週間で1.4キロやせて体力は落ちた感じがない
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 NY:AN:NY.AN 0EFRQpxm
お笑い芸人の響のセーラー服が40kg痩せたらしい
ごほうびシェイクとやら試した人いますか？
価格的にはいい感じっぽいんだけど味とか満腹感とか効果が知りたいです。
今までスピルテイン飲んでたんだけど大缶買っちゃったもんだから
ずっと同じ味ばっか続いたらさすがに飽きてきてしまった
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 NY:AN:NY.AN PG21611+
>>106
たんぱく質全然入ってないじゃん。１ｇも入ってないｗ
牛乳で飲んだとしてもお話にならないレベル。
マルチビタミンをかじっておいたほうが安上がりなだけマシ。
置き換えの場合、腹持ち良く綺麗に痩せるためにはたんぱく質は必須。
おとなしくスピルテインにしておくのをお勧めします。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 NY:AN:NY.AN m9FZ0zoD
>>106
芸能人のダイエットは宣伝目的もあって
一般人には判らないように
他の方法を併用しながらだから信用すんなしｗ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 NY:AN:NY.AN nuqM2iwT
だよね
いい宣伝になるから
プロのアドバイザー付けて
ジムでトレーニングさせて
エステでマッサージとかがんがん受けさせてるのに
そもそも最初の数字も盛ってるしｗ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 NY:AN:NY.AN iAY5F3DC
モリクミが「ロングブレスだけじゃない！」って吠えてたの思い出したw
中澤裕子もゴリゴリのジム通いだったみたいだしね。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 NY:AN:NY.AN 0EFRQpxm
>>107_108
やっぱそうだよね(´・ω・｀)
ありがとう、ちょっとだけ踊らされそうになってたけど
目が覚めたよ～ｗ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 NY:AN:NY.AN mBn4cUWs
【社会】もう食事をしなくて済む？ 粉末を溶かして飲むだけ、アメリカ生まれの完全食『ソイレント』が物議を醸す[7/11]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
参照記事
URLﾘﾝｸ(youpouch.com)
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 NY:AN:NY.AN Zk/mnwTp
●出ないよー
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 NY:AN:NY.AN uZg+r9wu
DHCプロテインのおまけでついてきたベリーミックス不味い…
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 NY:AN:NY.AN CPFHxaIV
ダイエット用プロテインって高いね。
今は恵比寿プロテインのデリシャスストロベリー飲んでるけど、ホンモノのストロベリー入っててなかなかの味。
次はマックスロード試してみる。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 NY:AN:NY.AN CogdFOD9
ベリーミックス不味いのか
セット買わなくて良かった
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 NY:AN:NY.AN 7g1D6/br
>>116
好みもあるんだろうけど…
自分はなんか味が薄かったので満足感がなかった
夏だからあっさり目になってんのかなとか思った
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/13 NY:AN:NY.AN WETz0S0c
>>117
なるほどありがとう
オマケのベリーミックス目当てでセット買おうかと思ったんだけどね
代わりにマロン味買ったよ
マロン美味しい
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 NY:AN:NY.AN 4QEUnZ2a
１１時に明治のココア味１杯
いまもうお腹減りすぎてダメだー
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 NY:AN:NY.AN ffGwIgVj
4時間近く持てば上等でしょー。
スルメと水がぶ飲みで誤魔化すのだ！
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 NY:AN:NY.AN pP5/qGRk
>>119
がんばれー
私もこういうときのためにところてんやお刺身こんにゃくは欠かせないわｗ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 NY:AN:NY.AN Azhs+JeJ
刺身こんにゃく美味しいよね。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 NY:AN:NY.AN 4Td6riC/
>>119
世の中夜勤帰りで朝から寝てる人だっているんだよ？
引っ越しの時ちゃんと挨拶行った？
顔合わせたら軽く会話するとかしてちゃんとコンタクト取り続けてる？
日頃からそういうコミニュケーションが取れてればいつ洗濯機を回していいのか
いつ静かにしなければならないのか
迷惑を掛けないように生活出来るはずなんだが
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 NY:AN:NY.AN lZ7qHMVY
どこと誤爆したのか気になる…
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 NY:AN:NY.AN haNUN5Vl
気になるね
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 NY:AN:NY.AN HIzWvqdW
コピペ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/17 NY:AN:NY.AN PTNZ8WHP
>>71ですが美禅食20%OFF(シェイカー付)で購入。
初シェイカー毎日シャカシャカ楽しい…。
牛乳で割ってしばらく放置したらとろみが増してるような？直後はさらさらしてるから、少し時間置くといいのかも？
きな粉苦手だけど、味は濃くないし美味しかった。
私の場合夜に置き換えは少なすぎて断念
朝食や、食べ過ぎないように食前に飲んだりしてるます
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 NY:AN:NY.AN dEVog+0W
明治プロテインダイエット始めたんですが、皆さん、お腹すいたら、どうやってしのいでますか？！
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 NY:AN:NY.AN b+9nNWfq
我慢出来ないからデブになったんだろ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 NY:AN:NY.AN opV7iStp
>>128
カロリー０の炭酸水を飲んでる
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 NY:AN:NY.AN l2zFxgkx
寝るか運動かな。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 NY:AN:NY.AN f8z/MsBE
>>130
ありがとうございます。
セブンイレブンの炭酸水で頑張ってみます。
お金が入ったら、炭酸水メーカー買いたいと思います。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 NY:AN:NY.AN f8z/MsBE
>>131
それも、良さそうですね。
寝てしまえば空腹関係ないし、運動すれば気が紛れますね！
ありがとう！
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/20 NY:AN:NY.AN D348z0s5
>>128
我慢せずに食べてる
ゼロカロリーのデザートとか飴とか。
ところてんに三杯酢かけて食べたり、きゅうりに梅肉つけて食べたりもする。
こういう間食を制限していないから、ストレスなく順調に減量できてるよ
要は一日の摂取カロリーを守っていれば間食しようが、寝る前に食べようが問題ない
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 NY:AN:NY.AN xJ8aBm+1
スルメをかじる。または海藻コンニャクサラダを食べる。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 NY:AN:NY.AN ogCqU2Y6
今から刺身こんにゃく食べるわ
ペヤング食べたい
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 NY:AN:NY.AN Ep/+harB
>>134
凄くヘルシーな間食ですね。
そういう感じなら、やれそうです。
食べちゃいけないと思っていたので。
>>135
参考になります。
ありがとう。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 NY:AN:NY.AN vRNv3dae
芸能人のダイエットは成功した人だけCMで起用してると思うんだが、
失敗した芸能人も多数いるのだろうか？
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 NY:AN:NY.AN mxRruYFW
トレーナーがついて徹底的に管理して何が何でも成功させるんでしょ。
そういう契約だろうし。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 NY:AN:NY.AN 9vUabAj/
>>136
刺身こんにゃくは、よく洗えば甘味もいける。
飽きてきた時のバリエーション増やすのにいいよ。
きな粉かけてオリゴ糖かければ蕨餅風の味、つうか私に言わせれば蕨餅よりはるかにうまい。
是非試してみて。
あと、ぺヤングぐらいならたまに食べるぐらいいいんでないの？
あれって大盛りサイズでも500キロカロリーちょいだってよ？
URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 NY:AN:NY.AN cQkqUwCQ
オセロ中島知子って短期間で10キロ痩せたらしいけどDHCではないよね？
肌ガサガサのシワシワになってたから、同じダイエット法は避けたい
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 NY:AN:NY.AN AN9Z5PCp
あんなメンヘル
まともな方法でダイエットしてるわけないだろ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 NY:AN:NY.AN yEMz2GsW
>>141
なんか中島さんのブログって食べ物ばっかですよね…食べるのが好き何だろうな…
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/23 NY:AN:NY.AN QYusVcqc
>>141
> 肌ガサガサのシワシワになってたから、同じダイエット法は避けたい
DHCの化粧品部門が全力を挙げて綺麗な肌を作り上げると思う。
・・カゲキとか？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/25 NY:AN:NY.AN NUPbyV/F
明治からもフルーチェみたいなタイプ出てたんだね。
誰か試した事ある？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/25 NY:AN:NY.AN fpzkb5IK
先週たまたま楽天みてたらスリムアップスリムのコーンスープが投げ売り価格だったので
ここぞとばかりにまとめ買いしてみた
SUSでは野菜ポタージュよりコーンスープ派だったのでありがたい…
とろみ具合も好みだし、そのとろみのおかげか腹持ちも悪くないのが気に入ってる
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/26 NY:AN:NY.AN RaZcBeUr
明治のプロテインダイエットを夜の置き換えで始めようと思うのですが、どうしてもお腹がすいてしまう
場合には、豆腐やもやしなどカロリーの少ないものを食べても大丈夫でしょうか？
夜ジムに通っているのでどうしてもお腹がすくような気がします＾＾；
わかる範囲でカロリー計算はしていくので目安を超えないようにはするつもりなのですが…
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/26 NY:AN:NY.AN QCw83L0n
>>147
一日の目安のカロリーを超えなけれはＯＫ
で、私も質問なのですが。
スピルテインの栄養素は一食分ではなくて一日分ですよね？
ビタミン剤を併用すると栄養過多ですね？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/26 NY:AN:NY.AN XHToYXwj
利用できる栄養ならば
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/26 NY:AN:NY.AN RaZcBeUr
>>148
ありがとうございます！早速ポチります！
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/29 NY:AN:NY.AN vLFq/w4+
週末昼夜置き換えシェイクするで
152:94
13/07/30 NY:AN:NY.AN AL7mZ1P2
アサヒ野菜スムージー買った者だが、牛乳と多少混ぜるとわりといける
だが水だけだと吐くほどまずいことが判明
ダイエット効果を高めるために最近水だけで飲んでるけど飲むとかなり真剣に気持ち悪くなる
その分胸いっぱいになり、また満腹効果はかなりあるので、ダイエット効果は自分にはあった
もう見るのも嫌だが1袋だけと思えばまあやせたのでよかった
しかしリピはもう絶対にない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/31 NY:AN:NY.AN 46OoZBv/
スリムトップスのスープタイプ、個包装が無くなっとる…
大袋ができたから個包装(14袋入り箱)は廃盤だって…
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/21 NY:AN:NY.AN 2jHldpZZ
朝はパン食で300Kcal以内、昼は好きなものを600Kcal以内
夜は明治のプロテインダイエットで置き換え
空腹はゼロカロリーの寒天ゼリーかキャベツ、ところてんで満たして一週間
1.9Kgしか減らなかった。（71.3⇒69.4/159cm）
もっと劇的に減るのを期待してたんだけどこんなもんかなぁ。
今月いっぱいは頑張ろうと思っているけどちょっと甘いドリンク飽きた
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/21 NY:AN:NY.AN OCFq8eNh
一週間で2kgならかなり早いペース
それ以上のペースだと体に良くない兆候が出たり綺麗じゃない痩せ方になるかも
もしも一ヶ月そのペースで痩せていけば8kgだし十分劇的
結局ただのカロリー制限だからそんなものだと思う
シェイク大好きで毎日シェイクだけど
泡立って100mlくらい増える日と全然変わらない日があるのが気になる
シェイクの仕方や勢いは変わらんと思うんだけど
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 NY:AN:NY.AN bw3DE4ha
カロリー減らしてるだけで一週間で1.9キロ減が十分劇的なの分からないかなあ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 NY:AN:NY.AN CVR0SMFQ
まあ前が70キロもあったら減りも誤差の範囲なんだろうが
体重が多い人は減り幅大きいよね
がくっと数キロ落ちたり
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/23 NY:AN:NY.AN wvFUQH09
一週間で劇的（自分の思う基準で）を期待してたり、もう飽きてたりとか
そういう根性がそのまんまデブにつながるんだよ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/24 NY:AN:NY.AN t2mxqkxI
アサヒの野菜スムージー職場の人がもう飲まないからってくれた
飲んでみたらこりゃ要らないわってくらい激マズ
まぁ3日で1.5kg減ったから、上の人が言ってるみたいに効果はある
ので、気の迷いで買ってしまうかもしれん
うーん
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/24 NY:AN:NY.AN B7D39mAX
ずいぶん遠まわしのステマだなｗ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 NY:AN:NY.AN nfmdjzxa
スリムトップスの大袋入りって、１４食入りのまとめ買いよりも割高だよね？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 NY:AN:NY.AN JW9UpgHc
水飲むだけダイエット＠10日目
-8.2kg
他に20km走ってます。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 NY:AN:NY.AN Kf0CNliV
-8kgは凄いけど、3食水と置き換えてるってことなら
過激スレとか断食スレが適してる気がするよ
ここはダイエット食品で置き換えするスレだから
オルビスのパンプキンプディングとビシソワーズが届いた
ぷるぷるするやつ好きじゃないから買ったことなかったけど味が気になって
パンプキンプディングを飲んでみたけど
低脂肪乳多めでシェイカーで振ったらとろっとしてうまい
飽きそうな味だけど
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 NY:AN:NY.AN Kf0CNliV
なんか…後味微妙かもしれない
前飲んでたのは明治のプロテインダイエットと
井藤漢方製薬？だかのファスティングダイエットで
ここら辺はさらっとしてたから安い割に好きだったんだけども
オルビスは好きじゃないかも？明日ビシソワーズ飲んでみよう
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/26 NY:AN:NY.AN R9TtgtWw
★様々なダイエット器具等について語るスレ★
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:R9TtgtWw
世の中には様々なダイエット器具、方法があると思います
今まで試したことのあるダイエット器具や方法を評価、報告し合いませんか
あなたのレポートひとつで多くのデブが助かります
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 NY:AN:NY.AN sdndaezH
これまで生理前は豆乳飲んできたんだけど
大豆プロテインを使っている置き換えをしているときって
いつもの量で豆乳飲んでも大丈夫ですか？
一応豆乳って一日200ml～400ml以上飲むのは好ましくないってなってるよね
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 NY:AN:NY.AN KjxDcMQi
オルビスのビシソワーズ味飲んでるけど
なんかチープなじゃがいものお菓子みたいな味だ
昨日本物のビシソワーズ飲んだからギャップがある
しかも思ったより泡立ったからシェイクしないでかき混ぜればよかったよ
>>166
イソフラボンの含有量によるんじゃないかな？
あんまり普段から一杯摂取しちゃうと
生理前だけに飲んで作用する働きが減りそうだね
人によってはホルモンバランス的にイソフラボン摂りすぎると体にもよくないし
気をつけてね
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 NY:AN:NY.AN sdndaezH
スリムアップスリムでやってるんですけど、イソフラボンの含有量書いてないんですよね
ＰＭＳの過食衝動が凄すぎて、一日で鍋一杯とか食べちゃったこともあるんですけど
なぜか置き換え始めた今回、時期に突入しても不思議と過食衝動出てきてません。
プロテインのイソフラボンが効いているのかな？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN W08mtepZ
酵素deスリムは、姉agehaモデル早川 沙世さん愛用の酵素ドリンク。
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170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN dAqV9mNa
明治のプロテインダイエットを飲み始めたけど、味がダメ過ぎて断念しそう。
フルーツ系は元々ニガテだけど、頼みのココアとかキャラメルとかも厳しい。
腹持ちより味を重視するなら何がオススメでしょうか？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN weI4gxv7
>>170
甘い系が苦手ならスープ系なんてどうかな
別においしいとは言わないし普通のインスタントスープの味だけど
スリムアップスリムはポタージュとかコーンスープ出してる
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN weI4gxv7
ごめん途中で切れた
あとオルビスやDHCもスープ出してるし
他でもローカロリー雑炊だとかおかゆとか春雨ラーメンとかいろいろある
フルーツ系苦手ならこうゆうおかず系食べるのも選択肢としてありじゃないかな
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN NCazKDuk
DHCて美味いね～２食置き換え頑張るよ
オルビスのチャウダー美味いよ。でもダマになりやすいから溶かすの大変。ポテト味の方が美味かったな
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN QYAxmLLf
オルビスのシェイク何が微妙かと思ったら
液体だから牛乳が冷えてても割ることで生ぬるーくなっちゃう
生温くてとろっとしてるのは微妙すぎるから
袋ごと冷蔵庫で冷やして作ってみたら飲みやすくなった！
作ってから冷やすとプルプルするから好みかな
どのシェイク飲むにしても、冷たさで味がごまかされてる感じはあるかも
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN wb1Dc3if
朝昼をオルビスのプチシェイクにしたら夜お腹空いてマックに手出しそうになったけど、我慢してＤＨＣプロテインダイエットリゾットにした！
美味しくて満足した～。
３食置き換え頑張る！
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN U2SrKkl5
>>175
3食！？
メーカーからは推奨されてないけど大丈夫か
体調に気を付けて無理すんなよ～
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN wb1Dc3if
>>176
ありがとうございます。
３食だけど運動量少ないし、かなり脂肪蓄えてるし、大丈夫かと思います。
とりあえず２ヶ月やってみます！
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN EnVAwght
>>177
極端過ぎると、止めた時にリバウンドするよ
2食置き換えにしただけでもリバウンドする体になるから
止めといた方が良いと思うよ
早く結果を出そうと無理したら、結局失敗するって
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN wb1Dc3if
>>178さんもありがとうございます。
肝に命じて、気を付けながら、朝ごはんぐらいはきちんと食べるようにしようと思います。
運動する習慣もつけたいと思います。ありがとうございます。
ＤＨＣプロテインダイエットのスープパスタが美味しそうなんだが、パスタはやっぱりデュラム小麦粉１００％使用とあるから、夜に少しでも炭水化物抜きをしたいならスープパスタはやめたほうがいいかな？
リゾットも玄米パフなんだよね。
ＤＨＣの置き換えダイエットは置き換えなのにガッツリ炭水化物入ってるんだなぁ。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN KqMOc4iz
スマホから書き込むの久しぶりです！
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 NY:AN:NY.AN K4Hu1Q38
テスト
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 NY:AN:NY.AN J15ap5Oj
>>179
スリムアップスリムは炭水化物少ないよ。
DHCのほうが全量が多いけどね。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 NY:AN:NY.AN bq4ZpulP
DHCシェイクの甘栗味が安くなってたので購入して飲んでみたけど、後味というか喉の奥にすごく苦味を感じる。
これは甘栗味だから？それともDHCのってみんなそんな感じですか？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 NY:AN:NY.AN EKToAsTB
明治がうまいぜ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 NY:AN:NY.AN ZSAaJEuB
市販品ではないけど、医療用（経口・経管栄養剤）のエンシュア・リキッドいいよ
２００ｃｃで２５０Kcalだけど、栄養素は全部入ってる
お医者さんにいって「夏バテしてて食欲がない」とかいうと出してくれるよ
2週間分・28本で１８００円
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 NY:AN:NY.AN bqOawAAw
エンシェアは甘さがすごい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN VefDYa08
>>186
でも適度に高カロリーだし、軽めのダイエットにはおすすめ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN uGliW1gw
保険が負担する医療用品をダイエットに使うほどモラル堕ちてないわ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN 9Nv+TdMk
>>185
高齢者とか食事が摂れなくて栄養状態が悪い人には出すと思うけど、ふつーの人には出さないと思うんだが
あと栄養素全部入ってる訳ないからねｗｗｗｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN AD6P6spd
医療用に「いいよ」とか「おすすめ」とかって何か違うと思うｗｗｗ勧められても買いに行けないし
それとも、いつも夏バテですって言って出してもらっているとか？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN VefDYa08
>>190
ヤフオクで売ってるよ
栄養素は足りない分はメチコバールとユベラで取れば大丈夫
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN 4D63M8wc
2食置き換えてたのに今日は空腹でお昼にサンドイッチ食べてもうたわ。
150/69
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN ZpVEISNZ
>>192
たまにはそんな日があってもいいさ。それより挫けずに続けることが大事。
これまでスリムアップスリムで置き換えてきたんだけど、
お値段が安い明治の３０袋に変えようかと思うんだけど
味とか腹持ちに差はありますか？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN HTCAdeRa
スポーツ用のプロテインのがコスパいいよ。1回分で100円くらい。腹持ちもいい。ドロドロである必要はまったくない。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN ZQRS5j5A
プロテインだけじゃなくて栄養素のバランスが大事だと思うの
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN FY31vcJB
明治のプロテインを豆乳でシェイクするとスゲー腹もちいいよ
他の食べたくなるくらい満腹になる
今飲んでいるのはイチゴ味
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN FY31vcJB
↑訂正します
他の食べたくなるくらい満腹 → ×
他の食べたくなくなるくらい満腹 → ○
食べたくなってどーする私ｗ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN ZpVEISNZ
スポーツ用だと栄養素がないので、
ダイエット終わってから維持期にたんぱく質補充で使おうかと思ってます
明治プロテイン良さそうですね！
とりあえずポチしてきます、ありがとうございました
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN QeOZz0ye
ちっとも痩せないよ～(泣)
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 NY:AN:NY.AN j2JFK3Vn
>>196
味はどうですか？豆豆しくなっちゃわない？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 NY:AN:NY.AN 7Hl5nZkz
無調整でも抵抗なく飲めるので豆豆しいかどうかは私の味覚はあてにならないかも
牛乳、低脂肪乳、豆乳と飲み比べてみて自分には豆乳が一番食べごたえ（飲みごたえ）
がありました
手持ちの１００均で買ったシェイカーでシャカシャカすると豆乳だと泡泡になり
かなりボリュームが出ます
いろんな口コミ見て「粉っぽい」て書いている人いるけどちゃんと溶けてないだけでは？
と３種を飲み比べた私の味覚の感想です
あと入れる順番は大事です
牛乳いれてプロテインの順番は必須です、逆だと溶け残りあります。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 NY:AN:NY.AN TKUTAxnE
休日は遅く起きるのに、いつもの癖で朝食置き換えダイエット
時間を見ると11時
朝食食べずに昼置き換えだけで良かったと後悔するのは私だけ？
一日の栄養てきには食べるのが正解かな？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 NY:AN:NY.AN DfMqPzBB
オルビス置き換えてるけど、パンプキンプディング美味すぎる！
朝か夜をオルビスに置き換えて、三食のうち一食だけ主食含んだメニュー、
後の一食を野菜サラダか野菜スープにして10日で2kg落ちた。
落ちてくるとやる気が出てきて間食控えようとか、
運動しようって気持ちになるね
本当は栄養がいいDHCを買いたいんだけどね
みんなで頑張ろう！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 NY:AN:NY.AN XrG9cUVR
マイクロ欲しいけど金ないからＤＨＣ
なんでマイクロ値下げしないのかぼった栗だろアレ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 NY:AN:NY.AN uXeQYTal
>>196
同志！豆乳にすると腹持ち良いよね。
明治は豆乳で割っても美味しいよー。
私はミルクココアとイチゴミルクを飲んでる。味もしっかりしてるわー。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 NY:AN:NY.AN 4lyLflrI
豆乳が好きなのに体に合わない私涙目ｗ
せめて低脂肪乳や無脂肪乳使って頑張ります
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 NY:AN:NY.AN g4Z278dD
豆乳だと腹持ちがいいってことは、やっぱり腹持ち＝たんぱく質量なのかな
おいしいけど、たんぱく質量が少ない、スリムアップスリムのゼリーは腹持ち悪すぎた
半固形だから、シェイクより腹に残りそうだと思ったんだけどな
208:名無しさん@お腹いっぱい
13/08/31 NY:AN:NY.AN iiGCdyLh
>>196
イチゴなんか苦くない？バナナは思ったより甘味があっさりしてたなあ…
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 03:33:41.53 wp2UmJEx
>>198
スポーツ用のプロテインもダイエット用のプロテインも中身は一緒。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 05:33:59.75 7/jJlkLd
普通のプロテインは筋トレして筋肉育てる為に飲む用途のものだけど
ダイエットプロテイン食品だと、食事と置き換えてカロリーカットしながら
筋肉残しつつ痩せるって用途で作ってるものが多いから
低カロリーとか、植物性たんぱく質とか、一食になるから他の栄養も補ってるとか
ダイエット向けなものが多くて便利ではあるよ
でも普通のプロテインでも栄養素プラスしてるやつもあるようだし
置き換えても他の食事やサプリで栄養補えるならたんぱく質だけでもいい
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 15:17:31.22 Ddi1eN1/
面倒くさいから一日の必要量の1/3の栄養素が入ってるのがいいんだよね。
同じくらい入ってるならぜひ変えたい。
あとホエイじゃなくて大豆がいい。
スポーツ用でダイエット用と中身一緒というやつはなんてメーカーのどれのこと？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 15:55:04.23 kR+GN7DL
SAVASウェイトダウン。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 19:47:05.63 Ddi1eN1/
センクス。勝手に比べてみた。
値段はネットでちらっと調べただけです
ウェイトダウン meijiプロテイン
エネルギー 78kcal 81kcal
たんぱく質 16.8g 10.0g
炭水化物 1.1g 5.6g（糖質）
脂質 0.7g 0.9g
ビタミンA 17μg 225μg
ビタミンB1 2.0mg 0.5mg
ビタミンB2 1.2mg 0.55mg
ビタミンB6 0.5mg 0.5mg
ビタミンB12 0.21μg 1.0μg
ビタミンC 74mg 40mg
ビタミンD 1.0μg 2.5μg
ビタミンE 1.3mg 4.0mg
ナイアシン 5.3mg 6.0mg
ナトリウム 210mg 170mg
カルシウム 147mg 350mg
葉酸 53μg 100μg
鉄 6.7mg 3.75mg
マグネシウム 152mg 125mg
パントテン酸 0.76mg 2.75mg
ガルシニアエキス 116mg 食物繊維 5.4mg
Lカルニチン 25mg
約57食 4700円くらい 30食 3000円くらい
一食 約82円 一食 約100円
牛乳300ml 牛乳200ml
たしかに値段はウェイトダウンのほうが安いね
ただSAVASは味に種類がないのと、とかす牛乳の量が多い。
牛乳足してもビタミンミネラルで足りないのがあるのでサプリも取るなら差は縮む。
アサヒとかＤＨＣはもっといろいろ入ってるから比べらんないけど、参考になれば
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 19:51:12.90 Ddi1eN1/
うわ、ごめん見にくいねorz
それぞれ左がウエイトダウンで、右がmeijiっす
ウエイトダウンにはがるシニアが、meijiには食物繊維とＬカルニチンが入ってます
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 20:12:45.00 hAeP3YuG
SAVASは水+コーヒーが最強。牛乳で取る必要ないと思う。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 20:16:18.91 hAeP3YuG
>>213
おいおい、肝心な一食当たりで摂れるたんぱく質の量比較してみろよ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 20:26:05.92 Ddi1eN1/
たんぱく質は牛乳で割ることを考えたらどっちも女性なら範囲内だよ
そして、SAVASは水で取ると足りない栄養素がとたんに増えまくる
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 22:11:39.46 7/jJlkLd
たんぱく質を摂るためじゃなくダイエットの為だから
人によっちゃプロテインメインではなく総合栄養食と考えていいと思う
まぁどっちを選ぶかは自由
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 00:27:12.56 m0UuHlMK
明治のマンゴー味うまいな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 10:21:12.69 9bDWa74v
30代♀です
10代から色んな置き換えを試したけど
マイクロが一番美味しいし、一杯あたりの量も他社より多いから満足感はある
しかし値段がボッタ
私的に味はマイクロ＞グローバル＞スリムアップスリム＞DHCかな
牛乳で割るタイプの置き換えは美味しいですが
栄養価が牛乳ありきなんで私はあまり好きじゃないです
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 11:07:05.94 Ym2vDIBT
>>220
えーっと、それで？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 11:10:59.13 9+7IIMxX
運動しなよ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 13:56:38.32 9bDWa74v
>>221あ、すみません
ただの味の感想ですｗ
スリムアップスリムが昔より美味しくなったような気がした
某薬局で10食2580円を→10％クーポンで更にお得に買ってます
朝食置き換えならこのレベルでいい感じ
空腹感もあまりない
美禅食を数日間やってみたが味に飽きるし、すぐお腹空いてダメだった
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 15:53:52.67 Dv2inHPQ
味の感想は大事なことだよ
マイクロは買う気がしないけどｗ
スリムアップスリムの大袋のコーンスープ
安くなってたから買ったけどうまい
ドリンクバーのココアとかの機械にあるコーンスープみたい
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 16:39:26.51 SBhJxddc
運動用のプロテインって薬物っていうかドーピングの
ギリギリセーフみたいなものじゃないの？
飲んだら筋肉ついて体重増えてデブになるんじゃないか心配。
しかもタンパク質大量に入ってて他の栄養素がオマケ程度なら、
副菜を食べるとかで補充しなきゃだし、そしたらカロリーオーバーになっちゃう。
やっぱりダイエット用に作られているプロテインがいいよね？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 16:45:41.55 GGAtG7qr
世間一般の運動用プロテインの印象ってこんな感じなのか
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 17:59:18.02 RVV0rgyZ
ちょっと頭足りない人のような気がするけど。
プロテインにまったく無縁の人ならまだわかるけど、このスレでこの発言って
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 05:58:49.22 fP4ETE6v
うわ～頭悪い。
スポーツ用のプロテインで一食ばかり置き換えても栄養なんて普通に取れるよ。
実際に食べたもの全部分析して栄養価とか調べたことない人ばっかりなんだな。調べた上でそれでも足りなきゃ一月分1000円くらいのサプリでも取りゃいいじゃん。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 06:13:00.36 2VJo/WSF
たんぱく質オンリーのものよりは栄養入ってるものの方がいいというだけ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 06:15:48.52 fP4ETE6v
つか10食2500円とか...スポーツ用なら80食で4000円くらいだよ。
スポーツ用プロテインで1日当たり30gたんぱく質とっても一日160円。140kcal。日に80gたんぱく質が必要な人なら食事で50g補えばいいから、サプリと併用して食事量ある程度減らせるから炭水化物も脂質もカットできカロリーもより効率的に減らせる。
完全に置き換えなくても食事の15分前に摂取すれば満腹感が得られ食べる量を減らせるのもメリット。
食事代も減り食費から完全捻出できてお釣りまで出る。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 06:17:09.79 fP4ETE6v
>>229
普通に栄養分も入ってるよ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 07:42:15.83 Emw91yz0
細かいこと考えたくないから置き換えやってるんじゃないの？
これ飲んどけば安心みたいな。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 08:00:43.96 G0PPAZdi
オルビスのプチシェイクを無調整豆乳で割るのにハマり中。
ごくごく飲める。
特にゆずはちみつははちみつレモンみたいで美味しい。
あとはグローバルのダイエットシェイク(旧スリムトップス)、スリムアップスリムのスープ、リエータのスープ(もう廃盤になっちゃった？)、ＤＨＣのスープとリゾット。
プロテインは知人に勧められたけどなんかめんどくさいイメージがある。栄養面とか。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 09:46:29.03 cpaVTOkx
ここで教えてもらったオルビスのプチシェイクのパンプキンプリン美味しかった！
二個買いすればよかった！
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 09:49:00.80 cpaVTOkx
連投失礼、プロテインはホエイと大豆で使い分けるのをググったら幸せになれると思う
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 10:01:44.24 fP4ETE6v
Why?
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 10:33:30.42 ezlmhdTd
スポーツや筋トレ用のプロテインだと屁がくさかったが
置き換え用のだと臭くならないな
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 12:27:39.40 7rDrtmL8
飲んだスポーツ用はホエイ？
プロテインスレでホエイは身体臭くなるって聞いたけど、ほんとなのかい?
スポーツ用使うかどうかは、男女の考えの差もあると思うな。
外食するとき、男性は味がほどほどで安くて量が多い店を選びやすいし、
女性は量が少なくて少し高くてもオシャレなカフェを選びやすい。
美容に効く！とかコラーゲン入りとかにも弱い。
要は楽しく続けられるほうを選べばおｋ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 14:31:54.94 1zn/g37Z
リエータって終売ですか？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 15:25:44.04 2VJo/WSF
>>231
うん、だから栄養バランスさえ摂れるなら
スポーツ用のでもなんでもいい
ただ金銭的に余裕がある人なら、ダイエット用に作られたもの選ぶと
ちょっとした違いだがメリットもある、簡単な話
スポーツ用はシンプルで安いのがメリット
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 15:37:33.86 2VJo/WSF
ていうかダイエット用でも安いやつなら
一食140～200円くらいだし値段もそんなに変わらん
成分は上の方でも書かれてる通りちょこちょこ違う
そしてここは一応置き換え専用食品メインのスレ
>>238
気分よね
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 17:38:35.30 vZJ8m1Y6
シェイクすると、細かい空気が入って、それがおなかに入り、おならになるんだよね。
これ、どうにかならないものかね？
シェイクしないで、スプーンでつぶして混ぜても粉っぽいし。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 17:45:24.21 WnAvBnvv
>>242
焼いてパンケーキにするといい
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 17:58:14.78 o6wdZ+va
私はスポーツ用プロテインと美禅食を混ぜて
牛乳と水でシェイクして飲んでる。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/03 21:19:20.24 F/E33RM+
はぴねすくらぶで買った雑炊が地味に美味しい。お昼はお腹空くから二個食べてるけど、職場で食べてもダイエットしてる感じに見えない。と思う。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 11:45:41.97 MerXPoWp
>>154です
あれから更に2週間続けて68.3になりました。
レスくれた方々の仰る通り3週間で3キロだから順調なのかなと思っています。
置き換えは明治のプロテインダイエット、スリムアップスリムのカフェオレ大袋、
トップバリューのダイエットシェイクからその日の気分で選んでます。
トップバリューの黒ごまミルク味はおはぎを飲んでるみたいで結構衝撃的でしたけどｗ
味はどれも美味しいです。
夜7時に飲んで11時頃にお腹が空く感じだけどちょうど寝る時間なので気になりません。
涼しくなってきたらこのスレを参考にスープなども試しながら気長に続けようと思います。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 14:26:08.30 gyFdfuQh
>>246
すげーじゃん
やせペース理想的だし味がおいしいというなら続きそう
がんばれ！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 18:59:52.29 vaOLQ7Oc
二週間くらい続けてます。
慣れてきて腹は減らないんだけど、身体に力が入らない。
コレって置き換えなら普通のこと？
一応1100～1200kcalくらいは取るようにしてるんだけど、もっと食べたほうがいいのかな？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/04 19:28:30.78 57muIJTc
置き換えする時間、運動で消費するカロリー、今の体重と基礎代謝とかによる
摂取カロリーと消費カロリーの差を考えるべき
一般的に一日の摂取カロリーは基礎代謝以上総消費カロリー以下がいいと言うし
女なら1200kcal摂ってればとりあえず身体機能は維持できると思うけど
きつめのカロリー制限すれば勿論エネルギーが減って体力は落ちるし
動いてて辛ければもう少し制限緩和してもいいかも
カロリー制限しすぎて体力減ってあんまり動かなくなるよりは、体動かしてその分カロリー摂った方がいい
普通の生活なら昼間によく動くだろうから、朝昼は食べて体力付けて夜置き換えがおすすめ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 00:14:57.00 t0REzdCJ
親が食べなくなったヒルズダイエットを貰って、結構味が甘ったるい感じでおやつ兼用で食べれていい！って思ったんだけど、おまけで付いてきたセカンドボックスのアップルが他のと系統の違う味でちょっとびっくりした…個人的に美味しくない…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 03:20:06.16 SAnlLQ7S
トップバリュのダイエットシェイクって、
中味リエータじゃない？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 13:48:02.00 flaxdUtQ
>>251
プライベートブランドのシェイクって、なんか不味そうな気がして
手を出せない
ＤＨＣのムースの限定味、ヨーグルト味はいまいちなので
ベリーミックスだけでおｋだと思う
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 20:11:12.46 cQ/wnCpZ
今日で置き換えダイエット始めて100日。
8キロ体重は落ちて、体脂肪は8%落ちた。
一時停滞してたんだけど、
朝 置き換え
昼 心持ち控えめに炭水化物中心
16時間に置き換え
夜ご飯 主食無し
にしたら、また減り始めた。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/06 23:26:42.43 YWN3Nu+4
>>252
えーヨーグルトの方が好き！
オクに出してくれたら買うわ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 00:05:07.79 bILrfr/N
スリムアップスリムから明治に変えたら、お腹のガスが凄い。
牛乳ってシェイクすると凄く泡立つのね。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 00:09:09.86 RTge34be
>>255
3分待つんだ！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 06:32:01.84 M0gWhEPf
菜箸でステアすればええ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 09:52:40.70 vbPeDb0E
ヒルズリゾットばかうま！
お試しで買ったけど定期購入したい。
ただ、値段が高すぎる・・
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 17:05:58.31 pclsLPOG
明治のやつ12時半頃飲んで今無性に腹が減ってきた
あと少し白湯でも飲んで我慢するか
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 22:11:00.83 fOHcmRTz
>>251
気になるけど売ってるのをみた事ない
リエータ、栄養価高いし腹持ち最強だよね
最近あまり見なくなったから余計に気になってきた
今はスリムアップの大袋を使ってる
ミルクティーとコーンを試したけど、味はこちらの方がさっぱり飲みやすいね
リエータはもったり粉っぽいから、
水分の内半分位ミルクか豆乳で置き換えた方が飲みやすい
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 23:13:48.87 ftYFfPBl
>>258
ヒルズは高いよね。
なんであんなに高いのか分からないくらいに高い…。
明治のを通販で購入！早く届かないかな。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 23:56:20.47 bILrfr/N
置き換えしはじめてから気がついたけど
私、普段の食事たんぱく質がぜんぜん足りてなかったわ。
炭水化物取りすぎよりも、そっちのほうがショックだ。
これまでどうやって身体作ってきたんだろ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 01:41:25.09 FET2MqSQ
>>261
うん、高いよね。マイクロと同様ボりすぎだと思う・・
リゾットは味が濃くてほんとダイエット食とは思えないくらい美味しいんだけどね。
DHCのリゾットは味どうだろう？
食べたことある方いたら感想お聞きしたいです。
264:sage
13/09/09 04:41:53.54 mj7aBHjk
>>263
自分ずっとDHCのリゾットリピしてる。
味も腹持ちも満足してるよ(⌒‐⌒)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 05:02:40.75 sgzchkL7
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
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266:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 13:19:54.74 9l6U0eHJ
DHCの限定味では、抹茶、ベリーミックス、チョコナッツが好きだな
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 14:07:48.18 hrOE8jqR
朝食をザバスホエイプロテインアクア・グレープフルーツ味を無脂肪牛乳で溶かしたものにしてる
ホエイに牛乳のカゼインを加えることで吸収を遅くしてる
結局はソイを使ったプロテインダイエットと同じなんだけどね
後はコップ一杯の野菜ジュースとマルチビタミンと鉄サプリ
体調崩さず1ヶ月3kgペースで10kg痩せたところ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 16:15:38.29 2Xj2fjTn
一番人気ないみたいだから買ってなかったスリムアップスリムのロイヤルミルクティ
いざ飲んでみると凄い好みだった。大袋の中で一番好きかも。
やっぱり口コミの味に関してだけは、人それぞれであてにならないね
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 21:41:39.01 7YsVx+S2
>>264
ありがとうございます。
ヒルズリゾット食べ終わったらDHC買ってみようと思います！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 22:18:58.49 f0QMCFHi
自分もDHCユーザーだけど
ドリンクでは満足感が得られないのでリゾットかスープパスタの食事系を購入検討中。
リゾットはマズいって意見が多かったけど、人によりけりなのかな？
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/10 09:06:28.62 bug86doj
私は結構好きスープパスタの方がまずいと思った
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 01:07:23.58 1Z5sq0ZZ
リゾットだめだったけどな
スープパスタが気になってる
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 09:39:51.83 OjcJ8wfA
ビューティーぷるるんダイエットというのを買ってみた。
あまり美味しくなくて食べきるのが辛そう。
オルビスプチシェイクも買ってみた。
旨からず不味からず位な感じだった。
レビューとかを見るとどちらも美味しいと評判なのに、
実際はこんな物なのかな。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 09:45:03.60 rPl4MHyd
>>273
他の粉っぽい製品をまだ食べてないのかな。
それと比べるとムース系ははるかにマシ。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 09:48:18.36 OjcJ8wfA
>>274
置き換えは初めて購入しました。
他はもっと酷いんですねｗ
参考になります。
だからレビューが良かったんですねｗ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 09:50:50.51 3NQlQ17z
美味しいって言ってもあくまで「ダイエット食品としては」だからね。
そりゃ普通のスイーツ()なんかと同等に期待しちゃいけないよｗ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 09:58:00.16 vpWevz2u
私は粉っぽいシェイクも結構好きだけど
何しろ置き換えは食べ物の中では全然美味ではないね
逆にぷるぷるする系のやつは
飲んでたら気に入ってきたけど第一印象は粉系より微妙だった
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/12 18:23:44.73 5EY75lWx
私はプルプル系は腹持ち悪すぎて駄目だ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 13:00:49.32 PZn18X78
プチシェイクのパンプキン味を、
ヨーグルトで割ったら美味しいかなと思ったら、
酸っぱくてまずかった。
やっぱり牛乳が一番無難かもｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 16:15:46.83 5ONvj9uz
DHCで2ヶ月で8キロ減ったけど
危うく無月経になるところだった
70日できたけど焦った～
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 18:13:32.15 O6kmlNPt
>>280
どうやってそこまで？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 19:48:26.70 ExB9ZYgZ
DHCのぷるぷるのやつ初めて買ってみたけど
思ったより固まらないし自分には甘すぎだし
リゾットかパスタにしとけばよかったと後悔…
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 19:55:21.02 LfdjECwr
自分はローカロの春雨ラーメンとか雑炊とかは
逆にそれだけだとお腹空いてほかにも食べたくなっちゃう
中途半端に食事とするくらいならドリンクなどにして食事感ださないほうがずっと楽だ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 20:07:09.61 gpfnn3LJ
>>282
すぐ固まらない場合は
食べる直前でなく前もって作って冷蔵庫で冷やしておくといいよ
何時間で固まるかは混ぜるものによって変わるけど
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 20:07:29.86 5ONvj9uz
>>281
朝晩置き換え、始めの3週くらいはエアロバイク30分
つーか元の体重が巨デブなんで。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 21:33:04.84 hC0nnKOG
巨デブでも２ヶ月８キロレベルで無月経になるんだね。
そう考えると、ＤＨＣとかの宣伝に出てる人大丈夫か？と思っちゃうわ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 15:01:13.52 S4raKJbT
旅行でスリファバーのピーナッツバター買ってきたけどメッチャクチャ甘い！
ジャリネアなんて比にならない本当に激甘。
歯につくし…
1本100キロカロリーだけどホントにダイエットになるのかって甘さだわ
でもおいしい
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 19:41:41.03 VgcLHy/Q
>>286
婦人科の先生曰く一ヶ月で体重が3kg変動すると月経不順になるんだとさ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/15 22:54:13.47 CdCfEfQL
２か月に１回くるくらいの生理不順だった。
１ヶ月で5ｋｇ痩せたら月に２回来たけど、翌月も5ｋｇ減で月に１回。
まだダイエット中だけど順調にきてる。
生理不順の原因は巨デブにもあるみたいだよ。
食生活の見直しと運動メインのダイエットで、置き換えにするのは帰りが遅くなったり
食べ過ぎた後日の調整に使うくらいだけど。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 08:56:49.68 GzzIX4sN
女性ホルモンは脂肪に蓄えられるからね～
脂肪が多すぎても少なすぎてもバランスは崩れるのさ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 11:41:23.32 HwPDVbOZ
DHCのリゾットは寒くなるこれからの季節に重宝している
ドリンクタイプはやっぱり冷えるもんね
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 11:47:11.57 t28IyZZD
>>291
涼しくなってようやくDHCドリンク開始したところだけど、
常温でうすめるといいかんじ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 16:51:37.59 gXCeluIt
生理はストレスでも狂うからねー我慢してるダイエットはストレスも溜まるよ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/16 19:57:57.04 tsmNGg3j
今日、不味いと評判のDHCリゾットに初めてトライしてみた
感想は・・
うーん、こんなもんかなって感じ
決して美味くはないけど言われてるほど不味くもない
ただ満腹感と「食べたー！」っていう満足感はある
ドリンクだとその辺りがちょっと弱いからね
取りあえず続けられそうかな
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/17 22:16:52.45 K4pzI/Nu
ビューティぷるんダイエット試した方はいますか？
楽天などで売っているけど、メーカー名とかがないんですね
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 00:01:19.65 aMfUvOB2
朝、夕の２食置き換えで、１年半で
９０ｋから４７ｋ
生理は順調になったし体調もすこぶるいい。
尿漏れなくなった 体臭なくなった アトピ治ったといいことづくめ
ただ、太るの怖くて今もまだ置き換えがやめられない。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 02:19:30.27 RpemLFk6
>>296
すごい、約半分の体重になったんですね。
皮は余ったりしましたか?
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 02:42:34.86 899EPghi
>>297
産後のたるみもあるんだけど、お腹、太ももの皮がたるみまくり。
いちばんひどいのは胸。しわしわです・・・・
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 08:49:34.99 MFi4HkOQ
>>295
今それでダイエットしてます。
味はイマイチ美味しくなのですが、
食物繊維が多いのと、
一日分のビタミンを一食で補えるのが魅力です。
朝は普通に食べて、昼食をこれに置き換えて、
夜は何も食べない生活で今丁度6日目ですが、
44.3㎏から43㎏まで痩せました。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 12:02:53.39 taRZjDLi
数年前に買った賞味期限切れｗのリエータのドリンクタイプ、超久々に飲み始めた。
夕食のみ、納豆食べた後、牛乳で割って飲んでるけど、お腹にずっしりくる。
翌朝起床時のおならが増えた…(TT)
塩っぱい代替えタイプ求めて近所のＤＳ行ったら、リエータスープが、
１箱980円だったので試しに２箱、初購入。スキムミルクと割って飲むつもりです。
しかし5袋で定価2800円って結構お高い…。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 12:03:08.28 8abwi0o3
安楽死合法化
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 14:46:39.98 JhenDq4U
元々朝はミロ入りのカフェオレとシリアルクッキー（両方で約350キロカロリー）しか採らなかったから
明治プロテインダイエット（低脂肪乳使って約180キロカロリー）にしても空腹感はさほど感じない
マンゴーとバナナまずい
キャラメルとミルクココアは美味しい
3か月で3kg減った
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 19:24:42.72 WIwPhxMg
>>296
すごいー！
置き換えだけで？皮のたるみとか大丈夫？
いろんな種類ためした？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/18 23:27:27.28 rnw/M3JE
>>300
混ぜた後、少し放置してから飲む余分な空気が抜けてマシだよ
スプーンで混ぜてから放置するとダマも目立たなくておなら出なくなる
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 17:37:52.87 5UUhtSJL
置き換えやってる方々
お腹すいたらどうする？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 18:08:08.84 fzbrkojK
寒天
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 21:29:07.13 8q32cWJ2
今日は、夕食に、納豆、メカブ、たまねぎスープ、ＳＵＳのショコラ。
ＳＵＳのショコラとスキムミルク混ぜたけどマズかった。腹持ち悪いし。牛乳と混ぜたほうがいいのかもね；
>>304
ありがとう。やってみる。おならは、ドリンクに含まれた空気が原因なんだね。
飽きないために、ＳＵＳのコーンスープ評判だから買いに行ったけど売り切れてた。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 00:17:07.00 UblHZOYL
>>305
基本は我慢するけど、ノンカフェインのお茶で誤魔化す事もある
水分だけでも腹は膨れるからね
どうしても食べるのが我慢出来ない場合は
>>306と同じく寒天を食べる
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 11:05:16.19 r1UrBEU3
今まで自作の野菜スープで置き換えてたけど面倒くさいし、栄養もとれないしで挫折
スリムアップスリムのスープ&クラッカーと雑炊をポチりました
ついでに置き換え以外の食事時にはサプリのオフ会も飲みます
目標は3ヶ月で4kg減です
味が合えばいいなー
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 13:28:44.64 twp9Ffk9
明治プロテインダイエットココア味馬過ぎ。全然飽きない
これに勝るものなんてあるの？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 13:50:07.81 qFp8FzhB
ココア味が苦手なんだよー残念！
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 14:05:00.64 vIekhOs3
シェイクの中で明治プロテインダイエットのバニラが一番好きだったんだけど、単品買いしたいのに廃盤なんだよね・・・
ミックスセットに入れてるならまた売ってくれよ！といつも思うｗ
最近、ぐーぴたっの、米粉クッキーバーにハマってるんだけど
甘くて美味しいから2本（1本100Kcal）で置き換えてる。
シェイクだとがぶがぶ飲んじゃうクセがついてるから、私にはこっちの方が向いてたらしい。
もともと食べ過ぎてたせいか、夜置き換えで2ヶ月で8kgほど減った。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 14:32:34.94 UblHZOYL
味だけなら1年分買い占めたかった位にＤＨＣのマロンが好きだ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 16:48:00.65 PQrx4uZf
オルビスプチシェイクの4っつのベリー味が美味しい。
フルーチェみたい。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 19:55:10.98 TqrSpcei
私も明治プロテインダイエットのココア派
いろいろ試したけど我慢せずに飲める味で且つ飽きずに続けられたのはこれだけ
手頃な価格だから普通に食事するより置き換え食品の方が節約になるのは嬉しい
ちなみに牛乳は必ずメグミルクの低脂肪乳すっきりCa鉄
これで1日1回置き換え9ヶ月、月何度か暴飲暴食したけど63.5kg→54.3kg
目標は40kg台
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 20:20:39.96 R80yCSvF
ＳＵＳショコラ、無脂肪乳に入れたけどダマだらけになってなかなか混ざらない。
なんとか丁寧に混ぜて20分くらい経ってから飲んだら、まあ飲めたけど、甘過ぎ（付属スプーン2杯）。
これがなくなったら、買い置きしてる、明治ココアを飲んでみる。
今のところ、腹持ちの良かったのはリエータのドリンクかな。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 21:38:14.78 TC3o+K7G
>>312
すごい！！！
やっぱり夜控えると減るよね
私は明日からの3連休を前にチューハイ片手に見てます
飲むと何か食べたくなるけど我慢するわ
318:純心はせべ☆べっちょ
13/09/20 22:18:01.42 skNqfPij
45歳89ｋｇです
ダイエットはするのですが、
生ごみさえ食べたい私です
自分でも醜すぎてつらいです。。。
たすけて！！
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 22:42:05.13 5ihGEg/0
私は明治のココア駄目だ。アサヒのココアは凄く好きでリピートしてるんだけど。
明治はいちごとバナナが好き。
マンゴーは不味すぎてツライ。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 22:48:12.97 BPlTJmS+
iHerbでプロテインシェイク買って飲んでる
150kcalでたんぱく質２４ｋｇとれて糖質がほぼないけど
すごい飲みやすいしオススメ
ＤＨＣのプロテインシェイクと美容成分以外たいして栄養価変わらないし
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 22:48:55.52 VUxORU9n
フルーチェで置き換えダイエットってあるんだねぇ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 23:00:57.19 ctH6gj7i
枝豆にハマった時は痩せたな
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 04:10:20.23 I+RpSyKU
>>303
お腹はすごいですよーー
妊娠線とともにぶよぶよです
>>318
頑張って！！痩せると人生変わります！！
自分と年も近いですし、その気になればできます。
自分は
朝：グローバルのシェイク
昼：野菜メインの昼食（ブロッコリ一玉と鶏胸肉とか）
夕：ＤＨＣ（最近は置き楽美人も使う）
グローバルはお腹が緩くなるので、腸の中が空っぽになる感じ。腹がぐんぐんへこみました。
ＤＨＣは体重は落ちにくいように感じますが、満足感が一番なので継続。
体重が下げ止まった時に、置き楽美人飲み始めたら一気に加速。
酵素系は痩せ体質になると思います。酵素飲んでみてください。
サプリ併用
プーアルティーカプセル １５錠/日
フォースコリー ４錠/日
お酒はＮＧ 人工甘味料もＮＧ（ダイエットコーラとかダメです）
お腹すいたら無糖の炭酸かトマトジュース飲んでください。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 04:15:37.74 I+RpSyKU
ちゃんとした会社の置き換えなら、必要な栄養がきちんと入ってます。（ＤＨＣとか？）
初めはきついですが、慣れれば体が食べ物を欲しがらなくなります。
長々失礼
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 05:32:04.27 wF+8or8F
涼しくなってきたから朝、シェイクが寒くて飲めない
スープ系にせねば
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 12:12:19.31 iS+FF/ng
人口甘味料厨ってこのスレにもいるんだね
そもそもほとんどの置き換えに人口甘味料入ってるんだけど
そこはどう思ってるの？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 12:19:04.87 gwt8gBCa
そこは大目に見るｗ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 13:30:52.24 F/B2Z/e8
その人やけにテンション高いし上から目線だからスルーがいいかと
酵素勧めてるのも微妙
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 17:44:34.44 ik/Y90Fj
スリムアップ、ドリンクは水で作る方がいいね
低脂肪乳だとどろっとして溶けにくく飲みにくい
水のみor1/3位を牛乳に置き換えが好み
コーンスープは牛乳多めの方が好みだったが……
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 19:29:49.34 U8rDr6lt
人工甘味料系を毎日浴びるほど摂取してるけど、
3ヶ月で18kg痩せたよ。
1200kcal縛りで置き換えのときは1000kcal縛り。
徹底的に栄養バランス取ってる。
後はひたすらジムで運動。
ポテトやケチャップを野菜扱いにする国が出した
「人工甘味料は太る」説なんて信じなくていいよ。
食事条件を同じにして統計取ったデータはひとつも
存在してないよ。
「カロリーゼロ飲料飲んでるから、余分に食べても
大丈夫さHAHAHA」という脳にまで脂肪が詰まった人
のデータに過ぎない。
ただ、インシュリンの分泌で太りやすい体質になる
のは間違いないのでカロリーコントロールは必要。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 21:34:53.56 iS+FF/ng
体重62kg体脂肪率33％のデブなのに、
一日二回置き換え、一日1100kcal程度、週４ジムで筋トレ＆有酸素計一時間半
きっちり頑張ったのに月に-2kg-2％しか減らないorz
何が悪いんでしょう？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 23:05:27.01 riX91X+m
ザバスのウェイトダウンプロテインで置き換えて1ヵ月で-10キロ
URLﾘﾝｸ(www.perfectbody-diet.com)
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 23:38:15.78 0ORZEMuS
>>331
体を壊してもリバウンドしても良いから一時的に痩せたいか？
せっかく痩せたのなら根付かせて維持する方でいきたいか？
健康的にもおすすめな後者を取るなら、月に2㎏は順調ですむしろ減らし過ぎ
理想は減らしても1～1.5kgずつが体に負担のかからないペース
急いでがっつり痩せるやり方は、必ずリバウンドするし
一度しみついたデブ体質はそう簡単に抜けませんｗ
半年一年など長期的に腰を据えて、焦らずに行きませんか
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/21 23:52:28.52 iS+FF/ng
>>333
そっか、これでも身体の負担的には早いほうなんだ。
こことか広告見てると数ヶ月で十キロが普通みたいに思っちゃってたけど
その考えは捨てたほうがいいのかもね。
ありがとう、ちょっと折れそうになってたけど、これからも続けてみるよ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/22 08:50:49.87 ajosnP4X
>>333
私は一日の食事を置き換えだけにして、
一週間に1㎏ペースでみるみる痩せたけど、
もう半年以上リバウンドしないで40㎏台を保ってるよ。
急激に痩せても小食を継続出来る人はリバウンドしないし、
ゆっくり痩せてもダイエットが終わったらドカ喰いする人は、
すぐにリバウンドすると思う。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/22 14:18:53.96 i4O1jed9
お前空気読めないって言われない？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/22 15:31:27.62 ajosnP4X
変な人が来た。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/22 16:02:14.87 cq9YZDuF
>>337
目糞みみくそだなw
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/23 00:23:08.46 twXg8eWh
レンチンしたデカイかぼちゃ半分も食っちまった
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/23 22:43:44.74 rHZ78hbv
DHCのスープパスタなかなか美味い
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 10:05:31.30 NzBtPkxp
>>339
かぼちゃなら栄養あるし繊維も多いし、
大丈夫ですよ。
これがアイスとかだと脂肪になりそうだけどｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 13:47:39.61 vxyEmeT9
今日から置き換え開始
SUSのお試し8袋購入
まずはコーンスープ&クラッカーから食べてみたけど
スープはたっぷりだし、クラッカーが重くてお腹いっぱいになったよ
美味しいからシェイクも試したくなった！
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 14:12:41.13 /sTubZoa
>>342
野菜ポタージュの感想をぜひ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 21:13:24.79 n07dd6sm
ずっと停滞してたんだけど、
置き換えを他の会社にしてみたらスルスルっと体重が減った。
たんぱく質の量とかカロリー栄養素、そこまで変わりはないのに
こんなことってあるんだろうか？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 21:22:31.13 mCpkrxJb
たまたま停滞期の終了と重なっただけじゃないの？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 21:22:51.11 PHNs+iqV
>>344
何から何にしたの？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 22:05:48.27 n07dd6sm
ステマみたいになるからメーカーは勘弁してください
元々A社で痩せて、B社にした頃から停滞して、
またA社にしたら落ちたから、関係あるのかなぁと思ったんです
タイミングがあっただけか、牛乳使うやつが合わなかったのかもしれません
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 22:20:24.17 3t/1AGdw
ステマって最近もとの意味と違った使われ方してるよな
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 22:46:17.42 BmdUa76b
ステキなマーケットだっけ？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/25 15:50:30.10 sNi2hxHE
捨て身なママさん
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/25 18:04:11.95 sTx8X9sR
スペシャルマーケット
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/25 22:23:28.48 hft4qGTa
カボチャって糖質の塊だし、せっかくの置き換えが台無しになっちゃうよ。
あと食物繊維って過剰摂取すると腎臓に負担かけるし
栄養素も根こそぎ排泄させるから根菜類は基本的に食べてはダメ。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/25 22:49:51.39 /YdHPJXF
>>352
で？
上から目線やろーはお断りだ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/25 23:27:04.78 9o9eAMee
えー！かぼちゃって根菜なんですかー！知りませんでしたー！
こうですか？わかりません><
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 00:10:04.92 kezWz/Sl
基本食べては駄目とか頭わいてんな。
過剰にならなきゃいいんだよ。
そもそもお前の飲んでる置き換えにだって食物繊維たんまり入ってんだろうが
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 00:37:51.25 DVrBrzzC
かぼちゃは根菜じゃない…
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 01:21:34.85 s+CLQYgO
うん、何か色々恥ずかしい>>352だな
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 16:37:11.07 L7wt7FpP
春から初めてｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑのカフェオレ、ミルクティーの朝置き換えで8キロ落とした。
停滞中だが、やめるとすぐ戻るので継続したい。
これから寒くなってくるから、朝から冷たい飲み物が辛くなってくるだろうから
温かいものに移行したいけど、何がいいか迷う。
個人的な意見でいいのでオススメください。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 16:49:23.74 6PcJ3qOv
気合入れて冷たいまま飲み、その後お茶飲んで温まる
朝も風呂に入るので風呂上がりに飲む
とかで乗り切っている
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 18:14:27.53 kezWz/Sl
便乗して聞くけど、熱湯は駄目だろうけど
ぬるま湯くらいでも栄養素って壊れる？
うちのほうはすでに秋真っ盛りでそろそろ冬なもんで、すでに冷たいのがキツイ
>>358
スリムアップスリムならスープ出してるよ。
コーンスープ飲んだけど、なかなかオススメ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 18:24:34.23 FRI+pqDM
>>360
常温の水じゃダメ？
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 18:39:10.19 kezWz/Sl
もう朝10℃以下なんで、常温でもけっこうキツイんです
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 18:46:00.22 3iPxvGVS
グラグラ沸騰させないと栄養なんてそうそう壊れないよ。
じゃあ熱湯で作る赤ちゃんの粉ミルクは栄養無いのかって話だ。
ただ風味が落ちるとかシェイクすると爆発して危ないとかでメーカーはホットは勧めてないみたいだけど。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 18:49:55.21 UTzPxDb/
むしろぬるま湯の方が体に負担かからないし良さそう
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 20:01:12.71 kezWz/Sl
＞じゃあ熱湯で作る赤ちゃんの粉ミルクは栄養無いのかって話
目から鱗！
そっか、じゃあ危なくない程度のぬるま湯でこの冬頑張ってみます、ありがとう
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 20:49:32.29 Q6DyrlMZ
赤ミルクは熱湯ではないがな
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 20:55:48.95 w4LxqC0G
消毒と勘違いしてるのかな
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 20:58:51.52 GtBUiNKP
熱湯ではないけど70度以上推奨だから相当熱いよ。沸かしたてのお湯使っちゃいけないとも書いてないし。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 21:14:10.38 qbmcrOUR
>>368
馬鹿？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 21:21:37.61 TD61wY0+
ポットのお湯(90度くらい？)なら大丈夫って事でしょ
何細かい事でムキになってんの？スレチだしもういいよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 02:44:32.61 /cz+319E
以前お湯でシェイク溶いたら甘さ倍増でとても飲めなかった。甘いの大好き！！って訳じゃない人は要注意。
私は冬はスープ系かDHCのレンジケーキ。リゾットは不味いってクチコミ多くて手が出せないｗ
最近急に寒くなったのでオルビスのパスタ注文してみた。DHCのパスタとどっちが美味しいかな。
冷え性だから冬は冷たい物避けてるけど、冷たいシェイク以外の選択肢増えたし昔より置き換えもやりやすくなったね。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 03:01:16.35 tEqruBir
暖かいバニラオレみたいな感じを想像してみた
私はシェイクは寒くても冷たい方が喉越し的にいいな
朝とかでどうしても無理なら素直にスープ系にしちゃって
シェイクは夜に暖房つけた暖かい部屋で体あったまってる時に飲むとか
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 07:19:04.28 nyK3NOWF
オルビスは美味しいけど、
蛋白質や鉄分やカルシウムがほとんど入っていないのがネック。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/27 11:06:48.97 pz7mJOIa
いちおう報告。
甘いの大好きだからかもしれないけど、スリムアップスリムのミルクティのホットを飲んでみたら
すごくおいしかったよ～。
味によるかもしれないけど、コーヒー、紅茶、ココア系はホットでもおいしいのかも
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/28 11:37:07.10 2Qb18WB3
オルビスのプチシェイクはじめたら、味がおいしくて難なく続くなぁ。
自分には腹持ちも良くて、夕食にプチシェイクとゆでたエビを食べてジム行っても夜中お腹空かない。
パーシャルで凍らせてシャリシャリのシェイクにするのが最近のマイブーム。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/28 11:51:11.83 xS+IxBzS
プチシェイクの腹持ちが良くて、ジム行っても夜中お腹空かないとか。
ネタだよね？ｗ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/28 12:16:42.83 2Qb18WB3
>>376
いやネタじゃない。
朝はお腹グーグー鳴りながら目が覚めるけど夜は平気。
甘い物食べて満足した気でいるのかも。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/28 20:24:11.34 1ggxSCAQ
基本的な事だったらごめんなさい。
置き換えは朝と夜どっちの方が痩せるんですか?
明日始めようと思ってるんですが…