【体重不問】男性のダイエットPart20【体脂肪不問】at SHAPEUP

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380:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/17 21:52:55.34 60vXlm0O
基礎代謝って寝ていても消費されるってカロリーでしょ？
昼間7000歩以上歩いたり、坂上ったりするならもっと消費されてるのかね？
有酸素運動までいかなくても消費されるの？カロリーって

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