【PMS】生理とダイエット16【ドカ食い衝動】at SHAPEUP

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505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/20 14:17:28.83 vPUeRGw1
>>503
教えてくれてありがとう！
おやつにアーモンド食べたりゴマとかよく食べてるけどやっぱり足りてないんだなぁ
食事量を減らして栄養価を上げるって本当に難しいね

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