【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part33-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part33-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト27:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 21:23:40.11 6jtbjU0J >>26 おお私と同じようなやり方でびびった 私は腰に10キロのウェイト巻いて走るようにしたら2ヶ月で62→54になったよ 28:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 21:34:20.90 3VjXzW15 >>27 十キロで走るの凄いね！ 私は運動全般苦手で、でも何かはしなきゃって思って辿り着いたのがアンクルウェイト＋階段登りだったので…。 しっかり走ったり出来る人は本当に尊敬する。 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 21:59:01.05 Kn4SW1RU 10㎏のウェイト… 米袋を担ぎながら走る姿を想像してしまった 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 22:35:34.72 yhsgWUE8 ストレッチってダイエットに大事なんだろうか？ どうしても消費カロリーの多いものを、と思って、ついついストレッチとか適当にしたり、やらずじまいになったりしてしまう。 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/12 23:46:39.27 UzVxj7dn >>30 むくみには結構効いたよ あと単純に気持ちいい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch