13/06/03 13:52:42.89 k08NTyF+
非力な停滞者が来ましたよ。
非力なデブから非力な普通体型にはなったけど、
代謝が悪い。
ゆるい糖質制限と有酸素運動をしつつ、軽く筋トレ開始。
ワイン以外の蒸留酒を毎晩、少量。
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非力な停滞者が来ましたよ。
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代謝が悪い。
ゆるい糖質制限と有酸素運動をしつつ、軽く筋トレ開始。
ワイン以外の蒸留酒を毎晩、少量。
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非力な停滞者が来ましたよ。
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代謝が悪い。
ゆるい糖質制限と有酸素運動をしつつ、軽く筋トレ開始。
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