13/06/22 19:21:21.17 x1ThFy2u
>>90
腰を鍛えたいというよりは、緩めたいんですね。
上半身をひねるというのは説明がよくなかった。
歩くのに例えるとモンローウォークに近い。
ペダルを漕ぐのに合わせて、お尻や腰までキュッキュ振りながら
肩甲骨ぐらいまで動くように漕いでいます。
はたからみるとクネクネしてて変な人かも。
13/06/22 19:21:21.17 x1ThFy2u
>>90
腰を鍛えたいというよりは、緩めたいんですね。
上半身をひねるというのは説明がよくなかった。
歩くのに例えるとモンローウォークに近い。
ペダルを漕ぐのに合わせて、お尻や腰までキュッキュ振りながら
肩甲骨ぐらいまで動くように漕いでいます。
はたからみるとクネクネしてて変な人かも。