1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた21at SHAPEUP

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8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/04 00:21:02.50 TmxRiX+U
ママチャリでせかせかやってんだけどギア軽めのほうがいいのね。漕ぐ回数のほうが大事なんだ
町中で自転車シャカシャカ漕ぐの少し恥ずかしいなぁ

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