1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた21at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた21 - 暇つぶし2ch5:名無しさん@お腹いっぱい。
13/06/03 19:38:56.10 FOR8o1E1
>>1

5月に1000km乗ったら70kg→65kgに。
今までも月に800くらいは乗ってたんだが、5月は平地ばっかをのほほんと走ってたのが効いたのかも知れん。
あと、毎日呑んでいたビールを3日に一度にしたのが大きいかも?あとの二日は焼酎やらワイン呑んでましたがね。


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