低炭水化物・糖質制限★初心者スレ7

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低炭水化物・糖質制限★初心者スレ7 - 暇つぶし2ch70:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/06 23:36:36.06 N3bWwSYG
>>68
砂糖入りヨーグルトと野菜ジュースをやめて、オールブランを40g食べたら？
糖質は18g。
1日に80g目標なら、そんなに響かないと思う。