低炭水化物・糖質制限★初心者スレ7at SHAPEUP低炭水化物・糖質制限★初心者スレ7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 14:33:41.02 Kq1gQEDm きっちり糖質抜いて、食ったもんと飲んだもんの分だけ出してれば、 体内グリコーゲンの分だけ減るはず。 体脂肪や筋肉は4-5日じゃほとんど減らないけどね。 体重減ってないのは、糖質抜きに失敗してるか、 食ったもん飲んだもんが溜まったままかのどちらかだ。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 14:46:06.69 0iewlOxl 4日もダイエットしたのに痩せない！ ばかですか？ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 14:54:05.86 mDuF2td2 >>351 炭水化物抜くと短時間で顕著に体重が減るからね。 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/15 15:30:45.95 aoKX0ujZ 体内グリコーゲンの重さだけへるんだろうな。２０００キロカロリー蓄えてるとして、グルコース500グラム。グリコーゲンなら2キログラム。糖質だけ考えると１日でそれだけへる。 でも脂肪やタンパク質はどうなる。総カロリー同じなら糖質がないぶん、脂肪やタンパク質は余分にとるんだろ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch