13/07/10 01:05:31.94 9/OS3f9A
↓の食品成分データベースで糖質量計っているけど、
URLﾘﾝｸ(fooddb.jp)
食品名クリックすれば食物繊維も出てくるのつい最近知った
いままで炭水化物量=糖質量で計算してもうてた･･･orz
ブロッコリーとか5.2g/100gで糖質計算してたのに、もっと食べられたのかよ
ショック
13/07/10 01:05:31.94 9/OS3f9A
↓の食品成分データベースで糖質量計っているけど、
URLﾘﾝｸ(fooddb.jp)
食品名クリックすれば食物繊維も出てくるのつい最近知った
いままで炭水化物量=糖質量で計算してもうてた･･･orz
ブロッコリーとか5.2g/100gで糖質計算してたのに、もっと食べられたのかよ
ショック