低炭水化物・糖質制限★初心者スレ7at SHAPEUP低炭水化物・糖質制限★初心者スレ7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/06 19:40:21.00 2O0o2xOY すればいいじゃん 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/08 00:17:45.80 4JwUiOaE 米、小麦、芋、を一切食べない生活が1ヶ月経ちました 腹は凹んできましたね さすがに 肌も綺麗になった ただ、やっぱり時間がかかる 腹をフラットにするには3ヶ月くらいかかりそうです で、僕は思ったんです 1ヶ月経って、この食事には慣れました 1日に摂る糖質は多分、100グラム程度です そんでも、あんま痩せないんですね 凄く時間がかかる 今このダイエットやってる僕が、ここまで制限してやっと腹が凹んできた 米、小麦一切食べないで、です だから、実際米や小麦って毎日食べる必要無いと思います 現代の食生活そのものが、間違ってる 米なんて、それこそ1日1食で充分 考えてみても、米が白米が日常的に食べられるようになったのは、ここ200年の事です それまでの人間は、糖質はあまり摂れない食事をしていたんですね だから考え方を改めました 今の僕の食事はダイエットなんかじゃない これこそが正しい食事なんだと 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch