13/07/03 22:48:39.40 ChL+pJIK
>>285
なるほど、その内容だと糖質制限によるケトン臭ではなく、単なる加齢臭だろうね。
その食事で体重の減りが悪いって事は、もうとっくに標準体重割ってるでしょ？
体脂肪とか体の弛みとか気にしてるなら、もっと肉魚からタンパク質の積極摂取を。
というか糖質制限するより、食事制限と有酸素運動と筋トレの王道に移行したほうがいいよ。
しかし、口臭や体臭についてはネットで情報仕入れられるのに
糖質制限の正しい方法については分からないとはどういう事だろう。