低炭水化物・糖質制限★初心者スレ7at SHAPEUP

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25:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 20:39:24.91 zdwNtmuD
アトキンスバーのダークチョコのカーボを例として

Tortal Carbohydrate 23g
Dietary Fiber 10g
Sugars 1g
Sugar Alcohols 9g

ってあるんだけど、実質の糖質って23-(10+9)で4gでいいのかね。

1本で4g程度なら1日2、3本いきたいんだけど。

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