13/08/27 17:23:49.93 KjxDcMQi
立てたは立てたんだけど
アプリの力でスレタイに★２なんていらないものつけてしまった…
どうしよう、立て直しってのもあれだし
判断はお任せするけれど申し訳ない
チラシの裏 42枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 18:49:01.80 hlnouFPi
小さな町なのに、大通り沿いに、かっぱ、くら、スシロー×２、はま、100円寿司が５店舗も揃っている
どこかがキャンペーンをやってるので、ついつい行って２０皿食ってしまう
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 18:52:28.06 G8dwDbYW
義弟一家と旅行した。
弟夫婦は痩せ体型なんだけど、食事の量にビックリ
お昼ご飯がオニギリ一個だった。
足りるの？と聞いたら、いつもこんなもんだよ、だと。
三食一緒に食べてみて、なぜ自分がデブなのか改めて分かったorz
自分スゲー食ってるorz
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 20:41:39.40 F2DbGnT8
こうならないようにがんばる
URLﾘﾝｸ(ch-2.biz)
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 20:50:21.94 gJflWftr
寿司は危険だね。
ご飯と一緒だからカロリーも跳ね上がるんで、最初に岩ノリやとろろ汁なんかを頼み飲む。
まだ寿司には手を付けない。
刺身の盛り合わせを頼み、ガリとお茶をすすりながらゆっくり食べる。
それから最期に寿司に入ると食べ過ぎずに済ませられるし、安く食べれる。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/27 22:22:56.55 hRRmF6HV
スシロー行ってもせいぜい10皿、目一杯食って12皿の俺はまだまだ大丈夫そうだ
小6の姪っ子とほぼ同じ量しか食えんｗ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 01:07:25.08 rwc3A0wW
一皿１００ｋｃａｌあるから、１０００ｋｃａｌは取ってるけどね
とはいえ、男で一日２０００ｋｃａｌに抑えられるなら太りはしないと思う
刑務所で２２００～２６００ｋｃａｌでホリエモンめっちゃ痩せてたし・・・
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 05:52:01.96 S/FKxhqx
回転寿司はどうしても野菜不足になるしなあ
刑務所の食事って結構カロリーあるのな
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 05:53:59.81 S/FKxhqx
1000ならこのスレの人皆目標体重になって理想のスタイルになる！！
1001:１００１
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