【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問130【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 14:28:11.26 erW2UQiz
>>9
学生さん？
勉強とか言ってるから若いんだろうから筋肉や新陳代謝はそこそこあるんだろう
だからそのまま続ければ今に結果は出ると思うよ
その程度の軽い食事制限が一番良い

ただ巨デブでない限りかなり時間がかかると思うから早く痩せたいのならやはり有酸素運動をしないと無理だね

あとひとつ、カフェオレは結構カロリーあるからダイエット中はどうかと

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