13/08/11 13:29:54.12 ghan99PL
どうしても一時間半以上走れないよ。足が上がらなくなっちゃう。
距離にして１１～１２ｋｍくらい
二時間とか走れるようになりたい。走ってる時間が至福だから。
アドバイスください！
13/08/11 13:29:54.12 ghan99PL
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距離にして１１～１２ｋｍくらい
二時間とか走れるようになりたい。走ってる時間が至福だから。
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