13/08/10 02:11:15.78 oJw8upPG
このスレに限ってはつま先着地が基本だと思うよ
提唱者の田中宏暁教授がyoutubeで勧めているんだからね
>>1のリンク先の動画見てみるといいよ。
>>542
つま先だろうが踵だろうが運動不足のデブが走れば膝や脛は痛くなるわ
痩せて筋力付けばつま先スロジョグでも踵着地のLSDでもどこも痛くないぞ
精進しなさいデブちゃん
13/08/10 02:11:15.78 oJw8upPG
このスレに限ってはつま先着地が基本だと思うよ
提唱者の田中宏暁教授がyoutubeで勧めているんだからね
>>1のリンク先の動画見てみるといいよ。
>>542
つま先だろうが踵だろうが運動不足のデブが走れば膝や脛は痛くなるわ
痩せて筋力付けばつま先スロジョグでも踵着地のLSDでもどこも痛くないぞ
精進しなさいデブちゃん