スロージョギング 5歩目at SHAPEUP
スロージョギング 5歩目 - 暇つぶし2ch424:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 19:02:54.14 G8qfUdZB
>>415
＞1キロ７～８分以上スピードが出せないので
＞10キロ一時間の壁が破れません

キロ当たりのペースの割りに目標が高すぎる気がする。
まずは10キロ70分を目指そう

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