スロージョギング 5歩目

スロージョギング 5歩目at SHAPEUP

スロージョギング 5歩目 - 暇つぶし2ch322:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 12:14:22.73 Hli4aCQX
>>321
腰は前に押し出しつつ左右に回すように、肩はの方は左右に回さずに前後に
腕を肩から振って回す感じでしょうか

肩を左右に回しながらのフォームだと、肩で風切るヤーサンの歩き方になって上体がぶれる

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