スロージョギング 5歩目

スロージョギング 5歩目at SHAPEUP

スロージョギング 5歩目 - 暇つぶし2ch316:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/04 07:53:19.07 QWtsurAW
自然な形で多くの酸素を取り込むためでしょ＞口呼吸

ペースを制限するのが目的ではなく、酸素をたくさん使って、しかもラクに運動するのが目的

苦しさでスピードが上がらないようにするという発想する>>315はドＭ気質だな

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