痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 7at SHAPEUP
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 7 - 暇つぶし2ch575:名無しさん@お腹いっぱい。
13/09/29 21:35:21.36 QXDXAZ3O
>>572
夕方頃からどうしても頭をよぎると思うんだけど、
空腹にアルコールも欲してるから
とりあえず夕御飯食べれば落ち着くから頑張れ
ノンアルビール飲めばごまかせるし

飲まないで過ごせて、深く眠れるようになれば朝の快適さが何で早く気づかなかったのかとやみつきになるよ

ただし甘いものはどうしても欲してしまうかも
脳がアルコールという糖分を求めてるから代替作用なのかねぇ
半年たってもなかなか甘いもの抜けない


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