13/06/13 02:28:48.32 F9Fx/NFp
>>117
何せ、６年間何があっても酒を飲んでいたので、基本は必ず低カロリーな
キュウリに塩とかキノコを煮ておいてポン酢とかを好きなだけ食べていました。
あと、ゆで卵が大好きでたまに食べていました。
炭水化物は酔っぱらって卵ご飯やらパスタ茹でて食べてしまう日もありました。
週一回位ですが。そのまま寝ちゃって。でも４２キロ維持でした。
それから、感覚でなんですが蒸留酒は自分にはまったくカロリーになっていない
イメージでした。ワインやビールだと太る気がします。
因みに３度の食事は大好きな炭水化物がっつり！食べていました。
断酒は絶対出来ないと思い込んでいましたができそうです！
体重は増え気味ですが身体は快調です。なにより朝の鬱っぽさがない。
みなさんにも断酒はオススメします！酒代なくなるし。