13/06/12 23:45:43.88 zP435duG
>>112
寝る、三時間前には晩ご飯を済ませて、（ちゃんとがっつり和食を食べています）
寝る時に、ネット見ながら飲んでいましたが、酔いたかったので空腹時に
まず酒を流し込み、おつまみはキュウリに塩とか、モズクとかわかめスープとか
酔った頃に食べていました。健康診断６年なんにもひっかからず健康です。
ストレスのはけ口が１つなくなって物足りないです。しかし朝のだるさや
内蔵脂肪がつくとか老化が早まると聞いて今回断酒したんですが
何故か甘いお菓子等を欲する事が増えています。で、
太りました…でももう酒浸りに戻りたくないです。ゆっくり痩せます。